ロケ弁・たぬきうどん・ロケ弁～食事記録

10/30（水）の食事記録。
朝ごはんはロケ弁。
ごはんやおかずを少しずつ残して多分518kcal。

 

 

お昼はたぬきうどん442kcal。

 

 

夜もロケ弁で758kcal。

 

 

サプリ、おやつのミスド（半分ずつ）を含め10/30（水）の総摂取カロリーは1922kcal、消費カロリーは335kcal、あすけん36点でした。

 

 

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