お弁当がいる日は自分の分も作って頑張って食べていましたが本当は食欲がありませんでした。
大量のお薬を飲むため無理して何とかお腹に入れる感じでした。
PCを開く気力がなく、3日分まとめての記録です。
7月24日（土） 総摂取カロリー412kcal、消費カロリー76kcal、あすけん28点
- 朝食：すいかとヨーグルト、シュークリームで406kcal
- 昼食：お弁当メニューで焼肉とインゲンのソテー、和え物で437kcal
- 夕食：食べ合わせが悪かったのか昼食後気持ち悪くなり食べられませんでした。
夜中に嘔吐したらその後は楽になりました。
7月25日（日） 総摂取カロリー813kcal、消費カロリー0kcal、あすけん34点
- 朝食：すいかのみで94kcal
- 昼食：納豆ごはんに梅干しで269kcal
- 夕食：チーズ・ワケギ入り納豆ごはん、インゲンのソテーで361kcal
- おやつ：イチゴチョコ2粒、温州みかんバー
7月26日（月） 総摂取カロリー955kcal、消費カロリー76kcal、あすけん32点
- 朝食：雑穀パンでハムトースト、スイカ、紅茶で250kcal
- 昼食：お弁当メニューのおろしハンバーグプレート、ごはんで365kcal
- 夕食：食欲がなかったけど無理して明太子ごはん266kcal
- おやつ：スイカ74kcal
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