3/19（日）の食事記録。
朝食はチーズトースト、コットンキャンディグレープ、メイバランスで192kcal。
ランチはグリルチキン、マッシュポテト、ほうれん草、ごはん120g、沢庵で513kcal。
夕食は明太子パスタとマッシュポテトで482kcal。
サプリ、おやつの鈴カステラ・いちごケーキ・えびせんべい・チョコバナナバーを含め3/19（日）の総摂取カロリーは1609kcal、消費カロリーは201kcal、あすけん54点でした。
いちごをいただきました。
大粒で真っ赤ないちごです🍓
ごちそう様でしたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*
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