レシピ本

主人は天才バカボンのパパより年上になったので、成人病予防のために減塩メニューに取り組むことにしました。

店番をしながら、生協レシピを検索して、塩分が少ない料理をせっせっとプリントアウト。生協レシピは、一人分の塩分量が出ているので、とっても便利です。

塩分控えめオリジナルレシピ本の完成

早速、キャロットハンバーグを作ってみました。

すりおろした人参と、お豆腐が入ってます。レシピよりもタマネギの量が多かったので、焼くときに型くずれしました。味は普通の普通のハンバーグよりもあっさり。

外食をする時があるので、普段はヘルシーメニューを心がけ成人病予防をしたいと思います。