トンボ山の墓は誰の墓？・・(^_-)-☆

こんばんは‥(^_-)

今の奈良は昨夜からいまは寒かったが、今は1℃と寒いですね？・・(^_-)-☆

今日も二度寝をしてしまい起きると１０時半前でした。

先日に足がよろけて、襖に頭を打ったんですが、昨日は肩の痛みだけだったのに、今朝も、熱がありまだ首が痛いです？・・

だから眠ると痛みが分からないので昼寝するかも？・・

マリア猫も朝は枕元で寝ていましたが、今朝は先に起きて触りに行くと身体を触ると手を噛まれて引っ掻かれました。

だけど、私が起きると、なぜか２mほど離れて開いた机の下に？・・

やっぱり嫌われているのかなあ？・・

奈良まほろばソムリエ奈良通２級の１４回目の問題です。

２　奈良県の歴史に関する事柄について、最も適当なものを選びなさい

（１０）蘇我蝦夷の「上の宮門」、蘇我入鹿の「谷の宮門」という邸宅があったとされる丘はどこか

ア　真弓丘　　イ　越智岡　　ウ　国見丘　　エ　甘樫丘

（１１）元正天皇と聖武天皇の血縁関係はどれか

ア　姉と弟　　イ　祖母と孫　　ウ　母と子　　エ　伯母と甥

（１２）昭和５４年（１９７９）に奈良市此瀬町で墓誌が出土して墓所が確認されたのは誰か

ア　太安万侶　　イ　稗田阿礼　　ウ　大友家持　　エ　藤原不比等

（１０）この丘は明日香村の豊浦と川原にまたがる、標高140メートルの丘陵。

乙巳の乱（645年）で滅ぼされた蘇我蝦夷・入鹿父子の邸宅があった場所に比定されるなど古代の遺跡が発掘されており、『万葉集』にもその名が見える。

飛鳥川西岸に位置し、東西数百m、南北1kmほど広がる丘陵である。

飛鳥に行けば必ず行く丘だと思います。

飛鳥の宮が眼下に見える場所です。

（１１）元正天皇は父は天武天皇とと持統天皇の子である草壁皇子、母は元明天王。

文献上の系図では聖武天皇の父は文武天皇で母は不比等の養女の藤原宮子ということになっています。

これを参考に考えてね。

（１２）墓誌には、日本書紀と並ぶ最古の歴史書である「古事記」の編纂者の名前が刻まれており、現在のＪＲ奈良駅の西に住み、養老7年（723年）に亡くなったことが記されていました。

このことにより、この人は、実在の人物であったことが証明されました。

古事記の編纂者といえばもう分かりますよね。

昨季、18年ぶりのリーグ優勝、さらには38年ぶりの日本一を達成した阪神。

2連覇へ向け、現有戦力が充実していることもあり、補強に関しては控えめな動きとなっているが、ブレイク候補とも言える若手選手が多く在籍している。

29日放送のCSフジテレビONE『プロ野球ニュース』に出演した解説陣が、今季ブレイク間近の門別啓人投手（19）と野口恭佑外野手（23）について言及した。

2年目の門別は、秋季キャンプのMVPにも輝き、岡田彰布監督が「楽しみどころちゃうよ。隠さなあかん。他球団に見せたくないくらい」と大絶賛しているほどの逸材だ。

真中満氏は「岡田監督のコメントを聞いていると期待を感じますよね。去年、村上投手のような選手が出てきて、さらにそれに匹敵するような投手が出てきたら、投手大国になりますよね。ずっと隠せるわけではないと思いますけど、本当に楽しみですね」と2年目左腕のブレイクに期待を込めた。

また、期待の若手・野口恭佑と阪神の外野陣について「昨年ファームで打率.303、6本塁打は立派な成績ですよ。

阪神の外野手は近本はレギュラー確定ですけど、他はポジション争いになると思うんで、こういった若い選手が出てくると、みんな気が引き締まって良い影響が出てくると思います」と言及した。

同じくスタジオ出演した五十嵐亮太氏は、阪神のチーム作りについて「戦力をそこまで補強しなかったですからね。昨年の戦力にプラスして、若手の選手もしっかり育ってきてます。

奈良まほろばソムリエ１５回の検定問題終えて1４回の奈良通2級の前年の問題を出します・・

明日もお楽しみに‥(^_-)-☆

今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆

答え

（１０）　エ　　（１１）　エ　　（１２）　ア　

退職後２０００万円で生きられるかなあ？・・(^_-)-☆

こんばんは‥(^_-)-☆

今日の奈良は、曇って、４℃と肌寒いですね。

マリア猫も今朝に吐いてしんどいのか二階から降りて来ませんね？・・(^_-)-☆

心配で見にいくとスヤスヤと眠っていました？・・

一寸安心も？・・

ガソリンなどの物価の高騰が続く中、県内の路線バスを運行する奈良交通は、２月１日から、運賃を値上げしました。
奈良交通は、燃料価格の上昇などの物価高騰や利用者の減少などに伴い、２月１日から県内１４９路線で運行するバスで、

▼初乗り運賃と、

▼奈良市内を一定の料金で運行するバスの運賃を

それぞれ３０円値上げしました。
また、距離に応じた運賃も値上げされ、橿原市から和歌山県新宮市を結ぶ路線では最大８００円の値上げになりました。
値上げは、消費税率の引き上げに伴うものを除くと平成２１年以来１５年ぶりで、値上げの幅は過去最高だということです。
ＪＲ奈良駅のバスターミナルやバスの車内には、運賃の値上げを知らせる看板などが掲げられ、利用者に理解を求めていました。
奈良市に住む８０代の無職の女性は「年金暮らしとしては非常に困ります。往復で６０円になるので、おやつを削ったり料理に使う卵の個数を削ったりします。何でも値上がりするので、暮らしにくいです」と話していました。
奈良交通乗合事業部の細川孝一 統括課長は「お客様にご負担をおかけしますが、安全なバスサービスを提供していきますので、理解をしてほしい」と話していました。

これを見てびっくりしましたが？・・(^_-)-☆

ただ私は奈良市内は身体障害者なので、無料パスを貰っていて、値上げには関係ないんですが？・・

ただ市街にはほとんどバスでいくことがないので、影響はないかもしれませんね？・・

ただバスが値上がりする十のうちにJR、近鉄電車も値上げするかなあ？・・

そうなると一寸悲しいですね？・・

今はここ３年で食べるものは数回値上がりしたものもあり、昔の値段が分からなくなりましたね？・・

昔は５０００円ほどで買い物できていたのに、今はほとんど１万円近くかかりますね。

消費者物価は、２０２０年比６．３%上昇のようですが？・・

本当の生活実態はもっと高い気がしますね。

もう、生活を取り巻くものは知らない間に値上がりしていて、払うまで分かりませんよね。

手持ち資金も目減りしていますね？・・

退職後の２０００万円問題も２５００万円になっていないかなあ？・・

生きづらい世の中になりつつありますね？・・

今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆

近本光司の練習方法を見て？・・(^_-)-☆

こんにちは‥(^_-)-☆

今日の奈良はやっぱり少し寒くて今でも７℃ですね。

今朝の吐いたマリア猫が二階から降りて来ません？・・(^_-)-☆

心配で見に行くと布団の上で眠っていました？・・

安心して降りてきて、阪神の状況を把握しようとすると・・(^_-)-☆

私がプロ選手で一番好きな近本光司の記事が‥(^_-)-☆

　2023年のプロ野球で38年ぶりの日本一に輝いた阪神タイガースが沖縄県でキャンプインし、新たなシーズンを迎えた。

球団史上初のセ・リーグ連覇へ意気込む選手たちの「球春」を追う。

近本光司外野手（29）。

　今年、30歳を迎える。

近い将来に訪れるであろう体の衰えに正面から向き合っている。

　風変わりな練習だった。

昨年12月28日、出身地である兵庫県淡路市で自主トレーニングを公開した。

短いバットを両手に持ち、右手でトスのボールを打つと、その右手を空中で止めたまま次は左手でボールを打ち抜く。

　左打ちの近本選手は今までは右手でバットを引っ張っていたが、今回は右手にブレーキを掛けることで「止めた右手を左手が追い越していく感じ」と説明する。

止めた右手を「支点」にすることで、左手を振り抜く勢いを増そうとするイメージだ。

　社会人野球の大阪ガスから19年にプロ入りし5年目を終えた今、大胆に打ち方を変えようとしている。「今持っているものだけでガンガンやっていける年齢じゃない。筋力も落ちるし、体力も落ちる。（中日で昨年2000本安打を記録した）大島（洋平）さんみたいに同じプレースタイルでいけるかといえば、そんな技術もないので難しい」

　取り組んでいるのは、これまで以上に筋力に頼らないスイングだ。

これまでも腕より体の軸で遠心力を生み出し、より少ない力でイメージ通りにバットを操作してきたが、さらなるステップアップを狙う。

　2本のバットを使うのは、ポイントになる右手の筋肉に刺激を与えるためだ。

「関節をどう使い、筋肉をどう使っていくのか、刺激の確認」と、実際の体の反応を確かめながら動きを体に染みこませている。

　二人三脚で取り組むトレーナーの植松弘樹さんは、近本選手を「自分の体の使い方を研究するのがすごく好き」と評する。

さらに、「言語化して（パフォーマンスを）安定したものにしようとする」と体の状態を言葉で表現でき、再現性を高めることができると分析する。

　近本選手は「今のトレーニングは3年後とかに結果が出るんじゃないかな」と見通しを語る。

球団初のリーグ連覇に向け、不動の1番打者は「選手個々の能力を上げないといけない」と、春季キャンプで黙々と自己研さんを続けていく。

私は近本は、阪神より好きです。

チームが何位でも、近本だけは見い続けてきました。

いい選手だと思ったからです。

今では、チーム一の高給取りになりましたね。

だけど、お金よりも攻守に優れた近本が好きです。

大谷とこの二人は退団するまで応援をし続けるでしょうね。

今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆

佐藤輝明が安定すると阪神連覇は間違いないでしょうね・・(^_-)-☆

おはようございます・・(^_-)-☆

今日の朝も、昨夜からの冷えで、今は０℃とめちゃ寒いですね。

天気予報によると９℃が最高気温なので、寒い日になりそうですね。

マリア猫は朝起きると枕元で眠っています。

手を伸ばして擦ると、数分は大人しいんですが・・

５分ほどすると手を噛み、引っ搔き始めます。

そうなると手がいたので、手を布団の中に？・・

だけど、起きると開いた窓際に？・・

起きると近くに寄ってきませんね？・・

　阪神の佐藤輝明内野手が１日、約１時間の集中特守に臨んだ。

前日の１月３１日、馬場内野守備走塁コーチから「打つことばかりじゃあね。（三塁守備は）まだまだ素人ですから」とキャンプ中の居残り特守実施が明かされていた。

予告通り、個別練習で約１時間の守備練習が行われ、三塁線の打球が中心のノックに励んだ。

　昨季はともにチームトップの２４本塁打９２打点も、三塁手として２０失策。

自身も守備力向上をテーマに掲げる。

キャンプ初日から汗まみれの佐藤輝に、集まった約１００人のファンは拍手を送る場面も。

「佐藤選手頑張って～」とエールも送られた。

チームは失策や四球で試合が負けることが多いので、守備も大事ですから今年は頑張って、日本一に貢献して欲しいですね。

今日は頭痛の日なんですね？・・(^_-)-☆

日付は「ず（2）つう（2）」（頭痛）と読む語呂合わせから。

2001年(平成13年)、慢性頭痛に悩む人たちで結成した「頭痛撲滅委員会」が頭痛のつらさと悩みを世の中に訴える日として制定。

「有給が頭痛のせいで滅ってゆく」「偏頭痛上司が言うには怠け病」などの川柳を書いたポスターを街頭に張り出してPRしていた。

これとは別に「日本頭痛協会」が2月22日を「頭痛の日」と制定し、啓発ポスターの作成などを行っている。

急性頭痛ではくも膜下出血や髄膜炎など緊急加療を要する疾患を見逃さないように注意し、進行性頭痛では脳腫瘍や慢性硬膜下血腫の可能性も考える。

三叉神経痛にはカルバマゼピン、側頭動脈炎には副腎皮質ステロイドを用いる。

片頭痛の発作時にはトリプタン系薬、予防にはロメリジンを用いることが多い。

片頭痛の痛みと光過敏にカルシトニン遺伝子関連ペプチド受容体が関与しており、片頭痛の予防に同受容体を抑制するモノクローナル抗体を用いる治験が行われている。

注射部位の発赤以外の副作用は少なく、１カ月に１回の皮下注で頻度と重症度が減少する。

頭痛を和らげる方法教えて

頭痛をあまり感じたことがない私には状況が分かりませんね？・・

だけど、そんな日が続くと注意しますね？・・(^_-)-☆

今朝の血圧は、１５７－７９、脈拍は７１、血糖値は１１８でした。

体温は３６．４℃でした。

昨日の散歩数は、５１５３歩でした？・・

首が直るまで少し散歩を控えます。

今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆