今日のお弁当

　今日のお弁当は…
①ご飯（梅干し　黒ゴマ　紫蘇　ウリ漬）
②味噌汁
③玉子焼き
④鯛の尾頭付
⑤野菜の煮物（里芋　ニンジン　牛蒡）
⑥サラダ
⑦梨
●今日は、何か特別な日なのでしょうか？鯛の尾頭付なのです。私としては何にも“特別”なことは思いつかないんですが。
今日のメインは、鯛の尾頭付です。

こんなん出ました!!

　ホームページにてこんな数字が出ました。ちょうどのところで、撮影できました。
　　述べ1万9千人の方に見ていただきました
ありがとうございます。今後ともよろしく。

今日の86（ハチロク）

　今日の86は…燃費が上がりました
　　
１３．４K/Lです。
（国土交通省審査値は、１２．４K/L）

2013.10.03(木）

時々　29.8℃（19.5℃）
○今日は、多少台風の影響もあったのか、風が結構吹いてましたね。日が田ているうちは、やはりまだまだ暑いです。風があったからまだ良かったのかな。台風22号は、温帯低気圧になってすでに北海道の東を通過しています。台風23号も進路を徐々に西寄りに変え、沖縄に行くかどうか、という感じですね。しかし、海は荒れているでしょうから、海に行く人は要注意でしょう。
さて、今日は、午前中は畑仕事です。夜は、久しぶりにGEに参加してきました。ラフマニノフもシュニトケも高い音が多いですね。そうそう、今年は第九はどうしようかと迷っているうちに10月になってしまいまして、申し込んでなかったのですが、意を決して参加することにしました。本番が金土ですから、なかなか糞切れなかったのですけどね。まあ、なんとかなるでしょ。確認しておくこともありますけどね。
　　

　今日の記念日
「ノーカーデー」。1971年（昭和46年）のこの日、東京八王子市で日本で最初のノーカー運動が実施されたことにちなむ記念日。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①12649歩
②10.1K
③534Kcal
●今日は、まあまあの数字が出てますね。消費カロリーが高いのがいいですよね。

グリーンエコー

　18:30-21:00　長円寺会館
◇今日の練習は…
　Rachmaninoff;THE BELLS Opus35
　シュニトケ；長崎
愛唱曲
・赤とんぼ