～笑うことで健康になりませんか～
今日は雪がチラつく中 本当にたくさんの方が遊びに来て下さいました。
今日も元気に楽しく 大笑いしますよ～
講師：茂益亭 蝶代氏
子どもの頃に呼んでもらっていた名前で…あだ名で…
子どもの頃のように…
子どもは１日約４５０回笑うそうです
あなたは、１日何回笑っていますか？
ほっこり広場の笑いヨガで一緒に笑いませんか？
心も体もポカポカになりますよーーー
１０分笑うと３０分歩いたことと同じぐらいの有酸素運動になるそうです
今日初めて参加して下さった方も多かったのですが…ドキドキ
ドキドキ
ほっこり広場の輪に入ってしまえば…
笑いヨガの輪に入ってしまえば…
アッと言う間にみんな友だちです
ゲームをしたり 歌ったり
盛りだくさん
今日のリボン争奪ジャンケン大会のチャンピオン
おめでとうございます
とっても素敵な笑顔ですね
最後に…
１２月２１日（木）今年最後のほっこり広場
『クリスマスコンサート♪』
講師：中島 由衣氏…ゆいちゃんが
ちょっぴり歌ってくださいましたーーー
２１日が楽しみですね
今日もたくさんの笑いのエネルギーがほっこり広場を
元気いっぱいにしてくれました
ありがとうございました
次回のほっこりは
12月14日（火）10：30～11：30 いきいき筋トレ
13：00～15：00 ほっこりタイム
みなさんのご参加をお待ちしております
