連休明けのチャリ通にて、
今日もまた
成人男性の一日に摂取する虫性蛋白質を１０倍の量、摂ることの出来たｋｏｊｉです・・・
＿|￣|○ il||li
そんな栄養の偏りがちな私を、今シーズン初の豆ごはんが出迎えてくれました！！
やっぱり毎年思うのですが、自分たちで育てた豆で作る豆ごはんは
どこのものより・・・・
旨い！！ (*´∀｀)
（自画自賛×判官びいき？×１００）
おかずは、中華風肉そぼろ春雨！
これが、メチャ季節物の炭水化物に合うんです！
私に、豆ごはんを何杯おかわりさせる気？？？なおさん？？（笑）
あっ！あとバトンなるものが、はじめて回ってきました！
お時間ある方はどうぞ！
私の元気とヤル気の源です！！
自転車専門ブログでもないのに、カテゴリーを自転車に入れてみました～！
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私も遊びにきます！！！
kawaseiさん～を通して、
お友達になれてうれしいです
kawaseiさん～体の調子なかなか～
大変な様子ですね。。。
豆ごはん～うまそうです！！！♪
旨いに決まっていますよね。
中華風肉そぼろ春雨も、美味しそうですね。
ご馳走様でした。
豆ごはんは一切食べたことないの。
いつも眺めてただけ。
ちょっとやってみよっかな～
う～ん。どっしよっかなぁ～
春のお約束ですね。
でも自分で作った豆の豆御飯は
最高だった事でしょう！！
我が家もおじいちゃんが(義父が）
畑をしているのであやかれます。
やっぱり美味しいですよ
お豆の甘みって時間がたつ程に落ちちゃうそうだから、摘みたての一番甘いお豆を食べられるのは自家サイエナーの特権よ！
虫タンパクと豆タンパクでがんがん筋肉つけて下さい！（笑）
春雨とご飯で炭水化物もモリモリだけど、この春雨もマジ美味しそうー！！
味付けはどんなの？？
生のグリンピースって、独特の初夏の味がします。
私も豆ご飯は好きで、いろんな豆ご飯をしますよ。
ソラマメご飯も美味しいよ。
あ、今年は生の落花生ご飯、やってみてね～。
みーちゃんやカズくんも食べましたか？
私は小さい頃は豆ごはんが苦手でしたが、いつしか大人になっておいしく感じるようになりました。
自家製の豆ならおいしさも倍増ですね！！
ぽち。
家族で自転車で出かけられるようになると、楽しそうですね。
虫性蛋白質って、、、成人男性の摂取量ってあったのですね。。。
致死量もありそうなので気をつけて下さい。。。
kojiさんが、何杯もおかわりしたい気持ちが伝わってくるじょ～。
そぼろ春雨もいいな～。
子供達も喜んだんで？
バトン・・・次に回せない人でしゅ
どちらもとっても美味しそうですね！
自分で育てた豆を食べる。
とっても身体にも良さそうだなと思いました♪