人間ドッグ

21日（月）は人間ドッグでした。
案内のパンフレットには「前日は過激な運動や暴飲暴食を避けアルコールはお控え下さい」みたいなのが書いてあったような気がしますが私の行動は。





朝から1時間バドミントンで汗まみれになって足腰フラフラでお昼はここへ。





あそこ美味しくなかったから私はいいやと言うので一人で行って今回はチキンカレーにします。





辛さはＭＡＸ行きますよ～。





前回はライスだったので今回はナンに挑戦。





これもお代わり自由なんですが見るからにこれ1枚で十分な量です。一般的にではありますがパン類は脂質が多いので普段は食べないようにしてます。ですが休日なのでね。
前回来た時にナンを手で千切りながらルーに浸けて食べてる人がいたので真似てみましたがこの非日常感は悪くないですね。次回があればまたこれにしましょう。
さてチキンカレーですがチキンがゴロゴロしててキーマより食べ応えがありました。キーマで感じた甘さは感じませんでしたが顔から噴出す汗も含め私は美味しいと思うんだけどな～。奴はどこが美味しくなかったんだろう？　ひょっとしてあいつも味音痴？　いや、やっぱ俺なんだろうな。
チキンに「皮」がほとんど付いてなかったのも良かったんですよ。皮はコラーゲンたっぷりでビタミンＢ郡が豊富だったりと貴重な部位なんですが筋トレやってて無駄な知識を得ると高カロリーだし飽和脂肪酸だし、ついつい敬遠してしまうんですよね～。

過激な運動して激辛食べて午後は長湯して「明日はドッグだから」と早めにピッチ上げて飲んでたらすっかり一人飲み会状態になってしまって・・・。

今日の反省。

ドッグの結果がいいと健保から6000円支給されるんですが今回は無理かもな～。