若くはない。くたくただ～

きょうは朝から短大の学生を対象にした赤十字の救急法の
指導に入っていました。
若い子たちの中に入るとがぜん元気になってしまいました。
しかし～しかし～、帰宅してみると声はガラガラ、のどは痛い
腰はがくがく、疲労困憊でした。
年々自分の体力が落ちてきたことを自覚しました。