3が日 最後の食事 山の恵と畑の恵

 

 

3が日最後の食事は

 

海の恵と

 

 

 

畑の恵

 

白子、甘海老、帆立、雲丹、いくら(塩漬)で舌鼓。

小豆に砂糖で脳神経を満たす。

 

明日からいつもの食事に戻る。

オートミール30㌘+アーモンドミルク150cc+バナナ3分の1

+ブルーベリー6粒+シナモンパウダーからスタート！

 

内臓の脂肪を削ぎ落とす風が吹く。