２月２８日
今日は、暖かい 
ですね。
午前中、車中から、
まさに、童謡「富士の山」の歌詞のように、
♪ あたまをくもの うえにだし ♪
久しぶりに、雪をかぶった富士山をみることが
できました 
。
少しずつ春 
へと移っていきますが、
霞に覆われた春空。
富士山とは少しの間お別れ。
その代わりといってはなんですが、
朧月夜との出会いが待っています 
。
菜の花の美しい季節も目の前。
春よ 来い ♪ はやく 来い♪ ですね 
。
ご訪問くださりありがとうございます
２月２６日
今日は、お姉さんとお兄さんのクラスのメンバ―が
演奏会のプログラム掲載写真を撮りました
。
久し振りにＤくんも来団。
背はグ～んと高くなるし、
顔はひと回り小さくなるし、
すっかりお兄さん、いえ、青年になって
。
お姉さんのメンバ―は、撮影にも、もう慣れっこ 
制服バ―ジョンと私服バ―ジョンで。
４月の演奏会が楽しみですねえ
。
昨日の夕日。
全く雲 
がなくて、オレンジ色で真ん丸な夕日。
魂・・・・・みたい・・・・
。
昨日、今日と暖かく。 でも、週末はまた寒さが戻ってくるそうで、
雨 
も降るとか・・・・・週末、出掛けようと思っていたんですけれどぉ 
。
でも、この暖かさで代々木公園前の梅 
が６・７分咲きに。
河津桜は見頃を迎えているようですねえ。 
こちら
映像も如何でしょうか 
。
ご訪問くださりありがとうございます
２月２５日
暖かい太陽 
の光で、雪 
もやっと溶けはじめて 。
私も雪 に翻弄された２週間でした。
でも、楽しかったけれど。
と思っていたら、埼玉は農業に従事されているかたが多く、
イチゴ 
専業農家さんは、この雪で、損害が１億以上にのぼったとか。
涙が涸れるほど泣きました、とおっしゃってました。
山梨の葡萄園も壊滅的だそうで、
もとに戻るまでには、６、７年かかるとおっしゃってました。
新宿御苑の多くの桜の木も折れてしまったそうで。
普段、こんなに雪が降らないところに降ったお陰で、
人生が止まってしまうほどの事態になり。
長瀞の桜並木や、宝登山神社のロウバイもどうなんでしょうか。
まあ、それより、鉄道が規制され、走っていないようですから、
行く手立てがないのですが。
世の中には、色々な方々が、
色々な悲しみ、苦しみを受けてらして。
少しでもよい方向へ進めますように 。
ご訪問くださりありがとうございます
２月２４日
久し振りの ジョアン宮地の里 さんでのボランティア。
男性が多くて、ビックリしました。
初めは、童謡・唱歌
。
元気に歌ってくださって、
その後、音楽に合わせて一緒に体操 
。
この体操がとっても好評 
なんですヨ 
。
２曲アンサンブル曲を聴いていただいて。
たくさんの拍手
をいただいて、
後半は、懐メロ。
島倉千代子さんの からたち日記、人生いろいろ。
あんなに楽しそうに歌ってくださるなら、
歌謡曲もいいですねえ。
もちろんそれには、Ｗさんが歌詞を模造紙に書いて
Ｙさんの手作り模造紙めくりマシ―ン があったから 
。
みんなで力を合わせて、色々な面からアプロ―チさせていただいたことが
利用者さんの喜びに繋がったんですねえ。
施設内には、７段飾りのお雛さまが２つもあったり、
手作りひな人形もあちこちに飾られていたり。
そして、いつも思うのは、
利用者さんをひとつの場所へ集めて、
座らせてくださることの大変さ。
スタッフの方々に感謝ですm(__)m。
そして、また来てね、の声に見送られながら、
帰り際に、車椅子の男性が近寄って来てくださって、
「今日は、童謡・唱歌で、故郷を思い出して、胸がいっぱいになったよ。
そして、年代を言ってくれながらの歌謡曲。あれも凄くよかった。その
頃を思い出せたもん。今まで色々な人が来て聴いたけど、今日が一番
よかった。歌は、心だよねえ。心に響くのが歌だよねえ。花は咲く。
あれは本当に涙が出たよ。心に響いたよ。本当、本当に今日はありがとう」
私の手を握って、涙を流して、伝えてくださいました。
嬉しかった。 ボランティアを続けてきてよかった 
。
手前味噌になりますが、本当、今日は、みんな上手に心を表現し、
歌えていました。
本当に、ボランティアへ行かせていただけることは、有り難いことです。
新しい方も、他で歌っていて、歌うだけじゃ満足できず、
他の人に喜んでもらいたい 
という気持ちをずっと持っておられたそうで。
今日、改めて私達と一緒にボランティアを続けることを決めてくれました 
。
そうなんですよね、人を喜ばせていく。
喜んでいただく。
それが、一番のしあわせだと思います。
一生懸命取り組んで(今日も朝１０：３０から。解散は１６：００）ｊから
喜んでいただける。
喜んでいただけるから、自分も喜びになれる。
これからも、一人ひとりの小さな輪を
ひとつずつ重ねて、大きな輪にして、
喜びを波及させていけたらと願っています。
その後、私はまた違う仕事があり、戻ったのは２１：３０ 。
生徒さんのひとりＮさんと食事して。
ブロッコリ―とパンチェッタ
のジェノベ―ゼ。
マリゲリ―タの注文したけれど取り忘れました 
。
軽くて、薄くて、美味しかったです。
そして、反省をしながら、いつまでも若く、魅力的であるよう
話しながら 
。
最近、コ―ヒ―が
飲めるようになりまシた 
。 カップチ―ノ。
さあ、２月は２８日までしかありませんから、あと４日。
２月は逃げる、３月は去る・・・・といいますねえ。
忙しい、忙しい 
。
でも、忙しさにかまけて、足元が見えなくならないように。
心を亡くすと書いて、忙しい・・・・・気をつけなくちゃ 。
みなさんも何かとお忙しいことと思いますが、
まだまだ、道路の脇には雪も残っています。
事故に遭わないように、お気をつけてくださいね 
。
三寒四温。 明日は暖かいそうで 。
これで、雪も溶けるかしら。
☆・★_・。。・・**☆・★★_・。。・・**☆★_・。。・・**☆★_・。。・・**☆★_・。。・・**☆★
「たわわちゃん」は、京都タワーのやさしい灯りからうまれました。
京都タワーで、ほんわか、のんびり、きげん良く暮らしています。
たまに京都の街を散歩したり、いつも展望室からみんなの様子をみています。
夜になると京都の街を「ほんわかな灯り」で包み込みみんなの「しあわせ」をお祈りしています。
ご訪問くださりありがとうございます
２月２３日
今日は、私にとって、とても充実した日 でした。
うれしい 。
これから、頑張っていこう～ 、グンニャリと 。
そして、また、記念 
の日かも・・・・・ 。
もったいぶっておりますが、なんの記念 の日かは、
いずれご報告いたします 
。
あっ！ 私にとっても記念の日・・・ですから、大したことではないんですよ 。
今、我が家の玄関では・・・・・。
ヒヤシンスが満開 
。と～っても、よい香り 
。フリ―ジア、沈丁花、
梅。 これから、春を感じさせてくれる香りが出てきますねえ。 楽しみ 
。
明日は、ボランティア 
です。
今回は、ボランティアにしては大人数なのですが、
歌だけでなく、笑いが絶えないひと時にと願っています。
そして、朝、
「先生 
。 〇〇です 
。 覚えてますか？」ってお電話が。
もちろん、覚えてますよぉ。
「明日、ボランティアに参加させてください」って。
ほぉ～、それはそれは、嬉しいけれど。
一回も歌ってらっしゃらないから、どうしましょう。
とっても嬉しいから、来月から通っていただいてから、
一緒に活動しませんかあ 。
「そうですねえ。分かりました。そうします。」って。
ん～、何年振りでしょうか 。
嬉しいことですよねえ。ありがたいことです 。
別れの春 から 出会いの春 へ。
３月、４月は、人生が変わる時ですね 。
☆・★_・。。・・**☆・★★_・。。・・**☆★_・。。・・**☆★_・。。・・**☆★_・。。・・**☆★
栃木県：とちまるくん 
＜スポレク“エコとちぎ”2011：栃木県＞
「スポレク“エコとちぎ”2011」のマスコットキャラクターとして
デビューしたぼくまるが、みんなのおうえんのおかげで、
栃⽊県のマスコットキャラクターとしてがんばることになったまる〜！
栃⽊県元気ニコニコ係リーダーのぼくのゆめは、とちぎの「元気」と
「ニコニコ」で全国のおともだちを笑顔にすることまる！
ぼくが⽣まれ育った栃⽊県のいいところやおいしいものをたっくさん
知ってもらうためにも、みんなの「元気」「ニコニコパワー」がひつようまる！
今度、みんなのところへ「元気」「ニコニコパワー」をもらいに行くまるから、
それまで待っててまる〜 
「まるっと。」
な ま え 栃木県元気ニコニコ係リーダー 「とちまるくん」
た ん じ ょ う び 11月11日
せ い か く ちょっとやんちゃな頑張り屋さん
と く い な こ と とちまるくん体操、かけっこ
と く い わ ざ ３T(とちまるくんテレポーテーション( Ｔochimarukun t eleport ation))
※３Tとは瞬間移動ができるとちまるくんのとくいわざのこと
な か ま 「とちキャラ―ズ」のみんな
ゆ め 栃木県の「元気」と「ニコニコ」で全国のお友だちを笑顔にすること
ご訪問くださってありがとうございます
２月２２日
５０周年記念講演でいただいた
震災のとき あったらいいもの 手帖
挿絵が入って、４行か５行での説明で、
見やすく、記憶に残りやすかったです。
やっぱり、災害で一番困るのは、
トイレ、ですよね。
そして、入浴。
清潔に保てないところから、精神的にも
ストレスが溜まり、
免疫力も下がるそうですね。
そんな事を情報では得ていても、実際どうしたらいいのか。
と思っていました。
この手帖に答えが 。
トイレ
黒いビニール袋、または、ごみ箱・バケツ。
中には、ゴミ袋、丸めた新聞紙を入れて、
しっかり口をしばって捨てる。
入浴
入浴は難しくても、清潔に保つ洗面用具があれば、
多少なりとも避難生活の辛さが軽減される。
洗顔は、シートタイプのクレンジングシートがおすすめ。
また、下腹部も赤ちゃんのお尻拭きシートで清潔にしておくと、
スッキリするもの。これはきっと経験した人にしか
分からない感覚です。
底の丈夫な靴 (これが、私にとっては、新しい情報 )
１日の半分は日が沈んだ時間帯。その暗い時間帯に地震に遭遇する
確率は１／２ 。しかも、大地震が起きればすぐ停電します。
窓ガラス、食器の破片。大怪我になる確率は高くなる。足にケガを
したら致命傷。必ず用意して。
そして、意外や意外！
耳栓も。
避難所で悩まされるのが騒音やいびき。
赤ちゃんはサイレンの音や大きな音に怯えて泣くので
耳栓をしてあげると落ち着きます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■心掛けたい行動
トイレ用の水を溜める。
地震の後は、水が出るか確かめたら、浴槽に溜める。
必要な量は、大で約５リットル、小で約４リットル。
ちゃんと流すには、ペットボトル１－２本ぶんが必要になります。
火災後は、漏電からの火事を防ぐため、
ブレーカーを落とす。
ガスの元栓を閉める。
乗り捨てる車はロックしない。
キーはさしたまま。消防車や救急車両が道を通れなくなるため。
災害用伝言ダイヤル
伝言の録音
１７１→ １→ 自宅等の電話番号(自宅の番号が登録されてそこに伝言を
入れることができる) → 録音(３０秒以内で話す)
伝言の再生
１７１→ ２ →自宅等の電話番号(自宅や知人の電話番号を押すと、
安否などの伝言が引き出せる) → 再生
※携帯電話、固定電話、公衆電話で上記のように利用できます。
私の経験でも、連絡は、公衆電話でとりました。確実でした。
靴は、枕元に。グッズも玄関などに。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は、最低限のものを、ことをあげてみました。
手帖の最後にも書かれていましたが、
無理に持ち出そうとせずに。
最優先は、なんといっても 自分の体 。
心構えさえしっかりしていれば、
後は、運を天に任せて、残された人達で助け合い、
支え合って。
地震国日本。２週間ほどで、あの東日本大震災が起きた日が
来ます。あれから３年。
ご訪問くださりありがとうございます
２月２１日
今日は、真っ青な空でよいお天気でした 。
お招きいただいた昨日。
久し振りだわ～ 。
懐かしいわ～ 。
霞が関ビル。 ７年お世話になった職場の５０周年記念。
講演と懇親会。
建築、建設、国土、都市計画など、
国の中心に居る方々。
記念講演 たたかう東京 東京計画２０３０＋
この職場の前は、政治の世界に居させていただいていて、この職場も政策に
関係する職場で、社会の真ん中にいる感が伝わってくる。もうひとりの私は、
こういう世界も興味深々、楽しい時代でした。
“Invest Tokyo” 東京に国際的な資金を呼び込むビッグプロジェクト
“Visit Tokyo” 東京に人とカネを集める魅力あるまちづくりの展開
安全な街づくり、住みやすく、仕事がしやすい街に
を軸に、防災面、再開発、インフラの更なる整備など。
最終的には、“Visit Tokyo”の実現を。
というお話でした。
ちょっと、臨海部の土地利用は、地震国日本にとってはどうなのかなあ。
と疑問が湧きましたが。
海外に開いた、色々な面で魅力のある日本にして、
来日してもらわなくては、未来はないですけどね。
Ｉ先生の熱弁により、少々お時間が延長しましたが、
応えるようにみなさんからの熱い拍手で、
５０周年記念講演は終わりました。
そして、次は、懇親会。
Ｎさん、早く来ないかしらん 。
恐る恐る行くと、
ふぁ～、Ｔさん！ このテ―ブルにいっぱい名札がありました。１２９名分。
今も仲良くさせていただいていて、今、経理が出来るのもＴさんのお仕事を
少しだけ、お手伝いさせていただいて、目にさせていただいていたから。
Ｙさんもいらしていて・・・・・面接してくださって、採用してくださった方。
何も出来ない私を採用してくださって、雑用なことしか出来ませんでし
たが、関わらせてくださった。
この職場に出逢えたから、あの時があるから、今の私があります。
中では、日本でも有名な方で、かつてご活躍し、今も理事を
されていらっしゃる方のお祝いの言葉。８０歳を越えていらっしゃい
ますm(__)m。
盛況で、お料理もとても美味しく、豪華。
だんだん日も暮れ、気が付いた時には、窓の外は眩いばかりの
都会の光が。
右側には国会議事堂。
この、東京タワ―が写真ではこの程度にしか撮れなかったのですが、本物は、
キラキラ輝いて、嘘みたいに近くに見えて。 宝石 
のようでした 。
Ｏ先生ともお話出来て、他にも懐かしい方々と、
また、今回ご紹介していただいた方も。Ｎさんも言って
いたけれど、「楽しかった 」 やっぱり、こういう所に
お招きいただいたら、ひっこまずに、来させていただく
ことが大切ですねえ～ 
。
なんだか、昔に帰ることが出来て、
頭のよい、バランスが取れた方々の中に入れていただいて。
終わった後は、懐かしい職場へＴさんに連れていっていただいて。
Ｎさんも３年振り。 私は６年振り 。
変わっていたけれど、やっぱり変わってない・・・・。
また、明日から、頑張ろう。
そして、池袋で一服 。
時間が遅いので、西武デパ―トのレストラン街へ。
一度入ってみたかった。いつも満員ですのよねえ。
８階の 京はやしや さん。
ほうじ茶。
抹茶ソフト。
ツルンツルンの苦味の効いた抹茶ゼリ―の上に
思ってもみない程の、大きな 抹茶ソフト。 とっても
とっても美味しかった。
いい一日でした。 感謝。 歩んできた日々を大切に。
そして、今にも感謝。 色々あっても、過ぎてみれば
悲しい事も、悔しい事も、辛いことも、
すっかり忘れることが出来るのだから。
執われず、こころを立て替えて
明日は土曜日。よい一日でありますよに 
。
ご訪問くださりありがとうございます
２月２０日
お世話になった方々と再会出来て、
色々なお話が出来て、
本当に楽しく、感謝いっぱいのひと時 でした。
ご招待していただいて、伺えて、よかった 
。
ご訪問くださりありがとうございます
２月１９日
我が家の近所は、かまくらのような雪が残っています。
本当に大変な雪でした。
代々木公園の木も。
え―、こんな 
。
あちらでも、こちらでも。
あんなに太い枝が、ボッキリ 。 水分を含んだ雪は怖いですねえ。
うちの屋根が割れたのも当たり前ですねえ 
。
そんな光景もあれば。
あ、やっと咲き始めました 。微かに香りがしたような 。
そして、Ｍちゃんが。
バレンタイン 。 可愛くて、美味しそうで・・・・あっという間にいただきました。
ほんの気持ちです の中もハ―トのチョコでした 。 ありがと～ 。
明日は、今の私の土台を作って、育んでくださった
お世話になった方々に再会します。
楽しみ 。 とっても楽しみ 。
普段、個性的な、色んな意味で自由な人達の中にいるので、
ナチュラルで、社会的な方々にお会い出来るのは、
本当に嬉しいです 。
こころの洗濯してきます 
。
そういえば、いつものようにネットの中をお散歩 していると。
道路でカラスに襲われていた（２０１３年６月２日）子猫のお話に出逢いました。
保護されて治療を受けて元気を取り戻していく様子がツイッタ―で綴られていました。
ただ、元気を取り戻す・・・・といっても、
その子猫はカラスに口の中を食べられていたようで、
穴が開いたり、顎の骨が粉砕していたり、舌は断絶されていたりの重症で。
もしかすると、神経もやられていて、目も見えていないかもとのこと。
口の中は原型をとどめていない状況だったので、食べることも大変だったようです。
名前は、 “わさびちゃん” 。
お目目がクリクリの美人さん。 女の子 。
おウチには、お友達もいて。
インコちゃんにゴ―ルデンくん。
みんなに包まれて、
助けてくれた、お父さん、お母さんの懸命な看病と
病院での頻繁な手当を受けることが出来て、
これからどんなに大きくなってくれるのか楽しみだったけれど、
わさびちゃんは、２０１３年８月２７日、
８７日の命を終え、
虹の橋 
を渡りました・・・・・・。
その記録は、「ありがとう！ わさびちゃん」(小学館）として
出版されたそうです。
様子は、まとめ として、ＵＰもされていました。
読み進めると、胸が苦しくなるけれど、
わさびちゃんのお顔の可愛さと愛くるしさがいっぱいで。
もしよければ こちら
ご訪問いただきありがとうございます
２月１８日
１４日の大雪で被害に遭われた方々に
こころからお見舞い申し上げます。
２月もあと２週間程。
木曜日の雪マ―ク は、なくなったそうで、
本当によかったです 
。
これから三寒四温で春 がやってくるといいですねえ。
そう、今日は、我が家に 春 
を招きました 。
今年も同じ場所に同じように 。 今年もやっぱり、お内裏さまもお雛さまも
三人官女も、笑顔でお出ましくださった様に感じます 。
そんな中 。
私もお雛さまのように綺麗になりたいなあ、少しでも 
。
ということで、 サンプル で試してみて、
おっ、これは今までの物とは違うぞ 。 と思い、
思い切ってチャレンジしてみることに。
あ―、来た来た 。
ＡＭＰＬＥＵＲ 。 ドクタ―ズコスメ でございます。
こちらが、スキン系です。
クレンジングミルクとウォッシングフォ―ム。
こちらが、保湿系です。
シミに高濃度スポット美容液とロ―ションＡＯ。
そして、美白の薬用アクテイブフォ―ミュラ。
年齢的に今この時が最後。
最後のアガキ 
をしてみたくなりまして 
。
今まで、こんなに高額な化粧品は手にしたことはございません 。
が、これで、諦めがつくというものですので、
一生懸命、試してみたいと思っております 
。
万一、何か変化がありましたら、ご報告させていただきますね 。
ワタシ、こんな風に、今までしなかったことを
これから、少しではありますが、積極的にして行こうと思いたちまして 。
また、周りのことも声も気にせず 、
自分の心の声に向き合っていきたいと始めております。
ちょっと、強気 
ね～、と思われるかもしれませんが 
。
やりたいことをやりたい風に 、
グンニャリ 
生きていきたいと思います。
もちろん、努力 は忘れずに 。
ご訪問くださりありがとうございます
