完治しておらず… (〃ω〃)

なかなか治らないもんですなー。

傷めた肋骨。

少し良くなっては、フットサルをやって

またぶり返し

寝返りでも日夜痛み苦しんでます (^_^o)

しかし今日は土曜日。

ジョギング、やらにゃーいけません。

やはりまだ走ると肋骨に響き痛いけどね。

そんなんで

ゆっくり、クソ暑い中頑張りました。

11キロです。

今年のトータ571.77キロ

今月は620キロまで持っていけるよう

頑張りやす (^O^)