行動レベル…

こんばんは!!

明日は気温が低いようです。

お出かけの際は気をつけましょう。

どう気をつけるか。

凍結を考えた運転や歩行。

余裕をもった出発。

行動レベルで考えてみませんか？

効果を得る方法。

こんにちは!!!

考え方。

ある欲求が生じたときどんな考え方をするか。

例えばある物を欲したとき。

まずは手に入れる方法を考える。

もうひとつは、その物がなくても、同じような効果を得られる方法を考える。

後者の方がエネルギーが少なくて済む場合があります。

そもそも何のために欲したのか考えてみませんか？

心を・・・

こんにちは！！

心を込める。

相手の顔を思い浮かべながら。

心は伝わります。

心を込めてみませんか？

よかったこと。

こんにちは！

よかったことをみつける。

同じ事でも解釈が変わる。

よかったことに焦点をあててみませんか？

受け入れる。

おはようございます！

受け入れる。

出来事には意味がある。

丁度いいことが起こる。

受け入れてみませんか？