今日も最高気温３６℃の予想。
主人は昨日はボランテァで作業 今日も炎天下で午前中だけですが共同で行っている野菜作りの畑仕事に出かけます。
いつも汗びっしょりで帰宅です。
私は食欲は旺盛ですが昨日はいつ横になったかわからないくらい突然2時間くらい昼寝。
目覚めた後 体が軽くなっていたのでとても疲れていると思いました。
まだまだ孫の世話は何年も続くので健康維持が大切。
喉が痛いと思えばスプーン一杯の蜂蜜を舐め
一日一切れの黒ニンニクまたは生にんにくをフライパン用ホイルシートに包み
10個程度まとめて焼いて置き一日1個か2個口に入れています。
火を通した生にんにく トロリと柔らかいのを食べるのは好みです。
今日も花の水やりからスタートです。
それなりに頑張ろう。
