暑いのも嫌だけどでも梅雨明けが
待ち遠しいと思うこの頃ですが
週末はさらに前線の活動が活発になりそうなんですね。
天気が悪くて幼稚園でのプール遊びが出来ない事の多い孫
日曜日に我が家に置いてあるビニールプールで水遊び。
我が家に来るのは孫だけ。
爺ちゃん 準備からお片付け
私は夕食作り・・・。
あげくに「お風呂入ってゆきた～ い 」
楽しいけど疲れる～。
毎日出かける娘宅でのお守りに疲れが出ている日々。
昨日は 朝早くから実家の料理作り。
同じような物ばかり作るから良いとはいえ
時間が決まっているから短時間に
作り終えなくてはいけない。
料理は長持ちするように当日に作るようにしている。
途中で洗濯なども挟みつつ。
遣っていて途中でどうしようも無く苦しい
体が重い・・・動けない・・。これってなんだろう。
料理が作れない・・・
医者で検査してもらわなくちゃいけないのか・・・？
嫌な思いが頭をかすめる・・。
ふと 「冷房を入れてみた 」
体が少し軽くなる。
なぁんだこれだったのか・・・。
私は若い頃から汗が出なくて体温調整が出来にくい。
主人が昨日も何回も
「おい 暑いなぁ 」 と声かけてくるが
そうは思えないことが多い。
「そうなの・・・ ？ 」 と思う。
水分を摂取しないといけないと思いやかんにはお茶がマグカップは常に
テーブルの上に置いてあり朝起きたときからまず 一杯という生活。
常に飲み続けていると思っていたが・・・・不足だったの？
夏場でも冷たい飲み物はほとんど口にしないし
アイス等もほとんど食べない。
娘にこの事を話すると
「だから高齢者は熱中症になりやすい訳だ 」
だって暑いかどうか分らないんだもの・・。
気温が高ければ自然に冷房リモコンに手が出るけど
昨日は全くそう思わなかった。
湿度が関係するのかな？
それとも料理作りに集中しすぎたのかな。
備忘録
青椒肉絲 棒々鶏 卵焼き 魚のホイル焼き
鰯の甘露煮 手作りコロッケ きんぴらゴボウ
捻りこんにゃく煮 玉葱の天ぷら 鶏肉とタマネギの甘酢
3277歩
