渇き！

病院で検査の為、朝の10時からお水が飲めなかった。

朝の10～12時はレッスンをしていて、レッスン中に水が飲めないのは、

かなり

しんどかった。あまりに渇きすぎると口の中が気持ち悪い！

レッスンが終わり、病院に向かう頃にはボーッ。


そして、検査。


検査が終わったら、ペットボトルで冷たーいお水を飲み干すんだ！
そんなばかり想像をしていた。

最後のCT検査室に入ると先生が検尿用？の紙コップを持っていた。


あれ？検尿あったっけ？


「そこに座ってくださーい。ここにお水が入っています。ゆっくりでいいので飲み干してくださーい」


ガガーン！！
夢にみたお水は紙コップのぬる～い水だった！（笑）

ガッカリし過ぎてなかなか飲み干せなかった（笑）


何事も確認は大切ですね（反省）


→写真は巨大ホッケです！

ZUMBA！

昨日から二日間、新しいフィットネスプログラム「ZUMBA」のワークショップに参加していた。今回、参加者は100名ぐらい。


ZUMBAはサルサ、メレンゲ、クンビア、レゲトンなど色んな音楽を取り入れたフィットネスエクササイズ。エアロビクスが低迷する中、次にくる！プログラムと言われている。


朝10時から夕方6時までみっちり踊り続けること二日間。非常～に疲れたけど、楽しかった～♪


今は筋肉痛ですわ（笑）


外国人講師陣のパワフルなダンスは、惹き込まれるものがあるし、自分も更に勉強して努力しなくてはならないと強く思う。


学ぶって本当に楽しい。


更に今回、地方からの参加者も多く、学ぶ姿勢にすごく感銘を受ける。


東京にいるといつでも学べると思って、甘えてしまうのねぇ（苦笑）


その中で仲良くなったHさん。新潟から来ていた。
私より年上なのは分かっていたが、4、5歳ぐらいだろうと思っていたら、一回り上だった！（驚）


身体もキレイだし、シワ一つない！

スゲー！

ご主人への配慮を忘れないこと、プロとして長くやっていく苦労。本当にいい刺激になりました。ありがとう。


全体的に年齢層が高く、お子さんいる方も多い感じで、皆さん本当に素晴らしいボディラインで、いいオーラだった。


私も10年後、パワーアップした体型と表情でいたいなぁと思った。


色んな意味でいい刺激になった二日間だった。頭の中はサルサが今だ流れています（笑）身体が興奮していて、疲れてるのに眠れない（苦笑）


おーちゃん、協力ありがとう♪おかげで、集中できました♪