2005/07/01

今日は練習もありトレーニングゲームもありなかなか充実した一日でした◎帰りにもう一汗かいて帰宅しました。家についたらお腹ペコペコ過ぎてダウンしかけましたが、鮭を焼いて、味噌汁さくっと作り、またまたご飯2合食べてしまいました（笑）野菜サラダも盛り盛りに盛ったやつをぺろりとたいらげました（笑）
夏ばては僕はないですね！
さらにウエイトアップしたいのでいっぱいご飯食べよう◎◎◎
理想の体重は「82kg」なんですよ！筋肉で増やしたいんです。
今は「79kg」なんで〔秘〕
そんなあるふうに見えないですかね～？笑

明日は僕は午後からの練習なんで午前中はゆっくりしている予定です◎◎

プロテイン寝る前に毎日飲んで寝るんですよ☆低脂肪牛乳で混ぜるんですよ～僕は。
あまり美味しくはないですが体にいいので…
自分が好きな時間は、寝る前に読書したりするときかな～しかもアロマテラピーではないけど、おこうを焚いて∥∥∥∥匂∥∥∥∥∥∥
今日もプロテイン飲んで読書をして床につこうかな★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆☆★★★★★★