2012-09-19 23:57:54

こんばんは！



今クラブハウスでチームトレーナー、野田さんの治療を受けて帰宅しています↑↑↑

一回スペシャリストの元に治療に行き、２１時半にクラブハウスに戻ってきたんです◎



２３時過ぎまで一緒に違和感はどこからあるのかを考えながら治療をしてくれたりと、感謝の気持ちでいっぱいです↑↑↑
ありがとうございました



これから、もう一踏ん張りでゴールドジムです↑↑↑


今、筋組織の損傷があったり、違和感がある部分に対して、筋トレによって筋肉をパンプさせることによって、明日に引き起こす筋肉痛を起こして、超回復から痛みをとったりとアプローチしてみます(笑)〓


これは究極のトレーニングなんですが、脳の神経回路をから覚醒させるやり方ですね


イメージは注射するときに、違うとこをつねってる間に痛い注射が分からず終わる……ちょっとイメージ難しいかもですけどそんな例えです(笑)


痛みを忘れさせるために違うとこを筋肥大させてしまうんです↑↑↑

そこで、一緒に脳から分泌される筋肉を治すという反応を活用するのです(極秘)


怪我の初めは、牛肉、鶏肉、タンパク質をしっかり食べることが早期回復に繋がります。


またパイナップルも炎症を抑える効果があるので大事なんですよ↑↑


そして、サプリメントではBCAAが治癒を高めます（海外だと術後に使われるみたいです）。

亜鉛とマグネシウムのをとることによって、亜鉛が酸化や炎症を抑える役割と、マグネシウムが筋肉を緩めるので、回復に役に立ちます。

これは個人トレーナーに学んだ知識です。


皆さんもいざというとき参考にしてみて下さいねぇ↑↑↑




それでは、筋トレがんばってきます


終わったらサムゲタンのお粥でスタミナアップです↑↑↑







『自分に負ける事が、本当の敗者。自分にいつも打ち勝て。
自分を愛さなくして、人を愛せない。
自分を“勝者の毎日に”(魂)』





※明日は、サポーターの方と約束をしたblogを書きますね※

2012-09-19 00:32:40

こんばんは！


沢山のコメント本当にありがとうございます

とても嬉しいです↑




今日もＭＲＩ検査を受けてきましたが、悪化することより良い回復状況にドクターも驚いていました。



ただ、ドクターが言うには、スローで見れば見るほど脊椎損傷になりかねない、本当に危なかったとも言って感情をあらわにもしていました。


幸運にも、僕は首の筋肉となんらかの運を引き寄せての最悪の状況をまのがれたようです↑



痛いプレーでしたが、あれが一番良い現象を引き寄せたのかもです↑感謝↑



ドクターがきたときに一番初めに発した自分の言葉が
『あと何分？？』でした。


ドクター：『前半あと６分』



『なら、いきます』



ドクター：『呼吸すると肺いたいんだろ。ダメだ。（怒）』


あの時に、僕の闘争心をうまく止めてくれたチームドクターに感謝です↑


今日も言っていました。
あの時に、止める事ができて良かったよと…。

ドクターとして、間違ってない判断だったと…。



本当に、頑丈な体に産んでくれた、両親、そして元を辿れば、繋がる御先祖様あってです↑↑↑(感謝)


僕のお父さんのおじいちゃんは、戦に行って、体に弾をうけて日本に帰って来ました。

神様の戻へと帰られらるさいに、残ったものは二発の弾だったときいています(火葬)



僕は凄く誇りに感じていますし、おじいちゃんに限らず沢山の日本人の魂に誇りを感じています↑↑↑↑




どんなときも、自らに起こることは『ついてる、ついてる、今日もついてる、全ての、どんなことも、ついている』
全て良い方向にいきます↑↑↑


それは、僕と、ほっかもでここに集まるblogの皆さんとで実証しましょうね（心魂）






僕は、チームのトレーナーに治療をうけ、超最短距離での治療を通っていると思います。

チームトレーナー、そして出逢いで引き寄せた３つのスペシャリストの手を借りて、怪我した土曜日から動いています↑↑↑↑


骨を整えるスペシャリスト、電機のスペシャリスト、もみのスペシャリスト、そして自宅のテルミー治療と最短距離だと思っています↑↑↑↑





それでは、皆さんの熱いコメント、メッセージを受け止めて、今できる全力をしていきます↑↑↑↑







もしほっかもご覧の皆さんの心が弱くなりそうになったらこの言葉を唱えて下さい

必ずパワーをもらえますので





『私は“全ての素晴らしいものを受け取っています”。

私は“幸福”です。私は“豊か”です。私は“健康”です。私は“愛”です。私は“永遠に若い”です。


私は“毎日エネルギーに満ちあふれています”。

私は“幸せ者だ！”』





※葉加瀬さん聞きながらの更新でした※