お疲れ様です！

こんばんは！

ほっかもを見てくださる皆様

今日も家族のために、自分磨きのために、愛する人のために、そして日本のために働いた１日………本当にお疲れ様でした



僕も、今日は９時半から、１５時半からの二部練習でした↑↑


夜は７時半から、チーム全員で決起集会でした！

僕は、１日のスケジュールにある、自らのジムトレーニングがあったので、決起集会ではがっつり食べることなくいました…。

終わって２１時過ぎから２２時４５までみっちり自主トレ（UPUP）

決起集会があったためトレーナーとはトレーニングできなかったですが、しっかり自分に打ち勝ちトレーニングをやりきりました(魂)

これから、サムゲタンを半分だけ食べて、ストレッチして、リラックスタイムへと入りたいと思います☆☆

ＢＯＳＥから流れる、リビングは最高の癒しの空間です♪♪♪





明日は、弟のダイゴと対談でのロングインタビューをすると言われました↑↑↑

熱々トークでいきたいと思います↑↑↑




明日も、今日よりも最高の１日にしましょうね♪












【ほっかもの本日のメッセージ】

二度とない“今”

二度とない“今日”


“今”を本気で生きよう。