こんばんは☆
それでは、今朝のメニューを貼り付けますね！
温玉、さけ、桃、ミニトマト、ご飯、シジミスープ、ヨーグルトです！
ランチョンマットメニューをみながらのメニューです！
朝は野菜がとれなければ、トマトかブロッコリーがとても良いそうです！
一昨日のメニュー
皆さんも参考にしてみて下さいね✨✨
また朝食メニュー載せたりしますねー😊
それではおやすみなさい⭐️
それでは、今朝のメニューを貼り付けますね！
温玉、さけ、桃、ミニトマト、ご飯、シジミスープ、ヨーグルトです！
ランチョンマットメニューをみながらのメニューです！
朝は野菜がとれなければ、トマトかブロッコリーがとても良いそうです！
一昨日のメニュー
皆さんも参考にしてみて下さいね✨✨
また朝食メニュー載せたりしますねー😊
それではおやすみなさい⭐️
おはようございます！
朝食メニューのご紹介ありがとうございます！
バランスが取れてて、品数が多いですね(Good!)
参考にさせて頂きます＼(^-^)／
ところで、昼夕食もやはり気を配っているんですか？
今日もトレーニング頑張って下さいp(^-^)q
ブログ読みながら朝ごはん食べてました(○´∀｀○)
朝のヨーグルトとフルーツは私もよく食べるメニューです。フレッシュなものを食べると朝から気分が良くなる気がして。あと、お米！パンより米が好きです。
普段のうちごはん気になりますよー。お昼とか夜も作ったりすることあるんですか？？
また載せてくださいねー。楽しみにしてます！
子ども達に、お茶碗やお皿の並べ方を教えるために、“ぐんまちゃん”のランチョンマットを使おうと思っていたのですが、よく見ると北野さんのアップしているランチョンマットと同じような事が書いてありました。
子ども達のため、バランス良い食事作りをしたいと思います！
参考にするので、また紹介して下さいね(^^)
僕も参考にしてみます。
やっぱり食事の時は、ランチョンマットは必要ですよね（笑）
北野さんの綺麗好き。。。やっぱり僕は似てると思います（笑）
こんばんは
お疲れさまです。
さすがは 体力が資本のアスリート。朝からしっかり食べてますね!!
私は 逆に夏になると食欲がなくなり、バテてます
北野くんを見習って、しっかりと食べるように意識していきます。
週末は あまり天気は良くない予報ですが、スワンで待ってます。
１日のスタートは 朝食をしっかりととること。
大事なことですよね！
品数が豊富で 栄養バランスバッチリですね。
野菜がとれなければ トマトかブロッコリー。
なるほど！
毎朝 サラダの残りがあれば食べるんですけど ないと 野菜はとらないんですよ。
トマト ブロッコリーなら 準備も簡単だし 手軽にとれますもんね。
教えてくれて ありがとうございます。
少しでも参考にしたいので また 朝食メニューを載せて下さいね(^^)
朝食メニューの紹介ありがとうございます。
栄養バランスがキチンとした食事ですね！
朝からしっかりこのような食事を用意出来るなんて……。
北野選手のアスリートとしての意識の高さ、凄いと思います！
暑い日が続きますが、トレーニング頑張って下さい p(^_^)q
日々のトレーニングお疲れ様です。
朝食のアップありがとうございます。参考になります
さすが、北野さんですね。きちんとしたメニュー
旬のフルーツも沢山取り入れてて。パワーが出すね
私も、見習って朝食を作りたいと思います
是非また、載せて下さい。
明日も 頑張りましょう
いろいろな味があるじゃないですか。
写真はイチジクでしたが、いつも同じですか？
それとも、時々で選んで購入されるのですか？