今日のTRはドクターから2、3日は無理はしてはいけないと言われたので、ジョギング15分×2とゆっくりストレッチをして終りました。肘は、靭帯がやはり少しのびているようで無理はしない方がいいとの事でした!
今もアイシングしながらの書き込みなんですが、だいぶ肘の痛みもひいて来ました(^O^) なので、心配はしないで下さい◎◎明日か明後日には復帰する予定です◎◎◎
今日は早く家に帰るしかなく、安静でジムにも行けないので、家で料理をしました!
是非一品みなさんも作ってみて下さい。
僕が大好きな、御袋の味です〔笑〕
《ニラのスープ》
ニラ一束を3~4〓位で切って、豚肉を水に入れて煮だたてます。
そしてめんつゆで味付けをし、お好みによって醤油と塩で味をしめます。めんつゆだけだと甘い感じなので。
味付けが完了したら、木綿豆腐を切っていれて、しょうがの擦ったの、もしくはチューブしょうがを入れて、最後に卵2個をといたのをいれて終りです~
物凄く美味しいので是非作ってみて下さい。簡単ですし~(^O^)
今もアイシングしながらの書き込みなんですが、だいぶ肘の痛みもひいて来ました(^O^) なので、心配はしないで下さい◎◎明日か明後日には復帰する予定です◎◎◎
今日は早く家に帰るしかなく、安静でジムにも行けないので、家で料理をしました!
是非一品みなさんも作ってみて下さい。
僕が大好きな、御袋の味です〔笑〕
《ニラのスープ》
ニラ一束を3~4〓位で切って、豚肉を水に入れて煮だたてます。
そしてめんつゆで味付けをし、お好みによって醤油と塩で味をしめます。めんつゆだけだと甘い感じなので。
味付けが完了したら、木綿豆腐を切っていれて、しょうがの擦ったの、もしくはチューブしょうがを入れて、最後に卵2個をといたのをいれて終りです~
物凄く美味しいので是非作ってみて下さい。簡単ですし~(^O^)