木漏れ日に輝くスイセン
撮影：2014/1/26
大間山の三等三角点
午後から年末の休日出勤の振り替えを取り、ストレス発散と気分転換に里山の大間山に登る。陽が明るいうちに帰宅したので、ハリーが飛び跳ねて喜ぶ。着替えを済ませて散歩にでかけた。
先週末の土曜日に同じコースを歩いていたので、喜んで登るハリー
三池公園から山頂へ通じる登山道の雑木が刈られ、新幹線新大牟田駅が遠望できる。生憎、新幹線が通過する様子は見れなかったが、次回の楽しみにしておこう。
山頂の手前の岩場から有明海を遠望、大きく深呼吸、肺の奥から、腹の底から邪気を出して整えた。明日からまた、気持ち改めてがんばるべか・・・
昨年末の検診結果で胃の精密検査がやってきた。仕事で帰宅が遅くなることが続き、ストレスも少々重なっていた。夕食を食べて寝る生活パターンからだと反省もしつつ、意を決して病院へ向かう。昨夜も帰宅が遅かったので２食抜きの状態で検査、胃カメラは過去に数回、経験していたが、喉を通過する時の圧迫感と吐き気が辛いが、今回の医者は、何とか旨くやってくれた。診察待ち時間2時間、検査10分、検査結果待ち30分、胃カメラの検査説明3分、結果、集中、粘膜異常はなしでした。検査結果が悪くないと聞いて、お腹が空いてきた。病院から帰宅し、飲んだ水がとてもおいしかったこと・・・。昼食を食べて睡魔が訪れたが生活習慣を改善すべく？！里山の大間山へ愛犬ハリーと一緒に歩いてきた。今年は生活習慣を見直ししないと体がもたず先がないようだ。まずは、ぼちぼち時間を見つけて里山歩きからはじめよう・・・。
大間山山頂にて
