ステロイドの減量をはじめた頃から、足に軽い浮腫みが出ていたけど、
３月下旬からだんだんひどくなり
引っ越しって家に帰ってからはパンパンに浮腫むようになった。
これ以上は皮膚が伸びないところまで張るので痛い。
マッサージすると少し良くなり、動くとまたパンパンになる。
ひざ下から足の甲にかけてが特に酷く、
甲が腫れると足の指が随分と短くなる。
足首が曲がらなくなってしゃがみ込めない。
家に帰っては来たものの
１年３か月分の埃やカビやゴキブリの糞や、先ずは掃除からなので
いまだに荷物が片付かず、毎日ちょこまか動き回っている。
カビや水回りなど、私があまり関してはいけないところは
帰省中の妹が来て掃除してくれる。
それでも
昨日、スマホの歩数計を見たら 約4000歩 歩いていた。
家の中でも軽いウォーキング程度は歩いていることになる。
浮腫みが酷い時は
お風呂で浴槽に浸かると足先がジンジンして気持ちが良い。
水圧がかかるからか、温まるからなのか・・・・・。
寝る時も温めてみようと思い、
平たい電気アンカに足を載せて寝ると
３日ほどは腫れが軽くなった が ４日目にはまたパンパンに。
動くのが良くないのか、
ナトリウムのバランスがまた落ちたのか
GVHDなのか、薬の副作用なのか？
でも、
有難いことに足の浮腫み以外は大きな不調はない。
軽い立ち眩みと顔の浮腫みは相変わらずですが。 (^-^;