曲げわっぱ弁当で夏のランチ⑩

こんにちは。今日はセミの鳴き声を聞きながら、作業をしていました。真夏なので今はほぼお弁当を止めていますが、２つだけ載せます。



■酢飯に焼き鮭をホロホロふりかけたご飯
■ピーマン、玉ねぎ、人参入りの牛炒め(甘辛)
■ジャコと細ねぎ入りの卵焼き
■キュウリの塩もみでさっぱり
■前日の夜の餃子をスペースの埋め合わせに(ニンニク抜き餃子)
■ミニトマトで飾り付け



■ごま塩をふったご飯に梅干し
■牛肉にポン酢と自家製のシソを
■卵焼き
■夏野菜のオクラに鰹節を
■残り物を小麦粉と卵で練って焼いたお好み焼き風(味付けはソース、マヨネーズ、ケチャップを混ぜたもので)
■ナスとサヤインゲン、玉ねぎ、お揚げの煮物

冷たいものを欲しますが、バテないためにも食べたいものより栄養価の高いものを優先して食べるように気を付けたいと思います。

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