い～お天気
お洗濯・お散歩日和です
昨日のお散歩は
隊長おススメのコースへ
ちょっとだけ遠回りながら
いつもはスルーする公園をクンクンして
帰宅となりました
夕ご飯です
「中華風あさり炒め」
ガラスープの素を入れ過ぎてしまい
お醤油の量で調整
丁度良い味加減になって
ピリ辛うまうま
レシピはこちらです
「ベーコンほうれん草」
ベーコンを
そんまんま油なしのフライパンで両面ジューっ
焼いてからカットして
ホウレン草とバターで炒め
塩コショウで味付け
黄身を
ポットンして
白身は
チンして蛋白質増量必須のアムロ飯にトッピング
絡めながら
んま～い
「ハッシュドビーフパスタ」
茹でたパスタを
先日の残りのハッシュドビーフと和えて
ブロッコリーを植樹しただけ
スキレットに盛ると
しばらく温かくいただけて
い～ネ
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ここ何年か裸族が好きなアムロ
それなりのお歳だし
寒い日は洋服を着させた方が良いんじゃないかと
昨日はお洋服着てお散歩へ
お家を出るまでは
迷惑そうな顔してたけど
外へ出ちゃえば
なんでも”OK”なアムロに
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今日はポカポカだし
裸族散歩だね
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