3回目・B型肝炎予防接種終了～！

血液検査でB型肝炎に対する抗体があるって分かってから早1ヵ月。
後1回注射すれば向こう約5年間は有効。(3回打って初めて約5年間の抗体が出来ます)
その効果が持続してるうちに(検査日から2カ月以内ぐらいであれば大丈夫らしいの。)、昨日その最後の注射を打ちに行って来ました
無事3回目の注射が完了したからちょっと安心。

昨日は注射打つ事にしてたからヨガ教室には注射を打つ前に行ったの
ほら、注射後って激しい運動はしない方が良いじゃない。
ヨガって一見ゆる～い動きだし、やった事ない人は分からないかもしれないけど、結構ハードで凄い汗かいたり、息切れしたりもするの
昨日はピラティスのクラスだったんだけど、ひたすら筋トレみたいな動きが多くて・・だから昨日の夜から筋肉痛で今も身体を動かす度にイテテテって感じなんだけど、この痛さがちょっと心地良いの

そしてこれは昨日の夕飯

揚げない鶏の唐揚げ
ズッキーニ入りぺペロンチーノ
きんぴらゴボウ　←　残り物
豚肉とししとうのオイスターソース炒め　←　残り物

↑ししとうって書いたけど、ホントの名前は不明。。
ピーマンみたいな形でちょっと小ぶりなんだけど、でも日本のししとうとは違うの。
ただ、辛さは超本格的

実はこのピーマン似の野菜のせいで大変な目に遭ったの
ピーマンみたいだからまずはタネを取る為に縦2つに切ってタネ出しするんだけど、もうその時から指の皮膚の薄いところとかがピリピリ＆ヒリヒリ
お肉と炒めた時もあまりの辛さにか、むせちゃいそうになったりして・・。

お店で食べた事はあったんだけど、まさかこうなるとは予測不可能でした。
お料理の後、よぉ～くハンドソープで洗ったし、ヒリヒリしてても大丈夫でしょって思ってコンタクト外しにかかったのも大失敗
めちゃビリビリしてとても目を開けてることが出来なくって、暫く悲しくもないのに涙流してました

この手のヒリヒリ感、4時間ちょっと続いて、夜寝る時も手が熱くて寝れるのか心配になっちゃったぐらい
朝起きたらスッカリヒリヒリ感は消えてたから良かったけど、でももう二度と買わない、お料理したくないわ

中国の人、どうやってお料理してるのかしら。。。