花粉症対策

今年は、王子の花粉症が酷い。

昨年は、少し鼻をぐちゅぐちゅしてる感じで、目の痒みだったのに、今年は鼻が苦しくて夜中目覚めるほど。

もともと、相方がひどい花粉症で、私は産後に症状が出たけど軽い。

とりあえず、病院にはいってなく、効果はわからないけど、花粉症にいいと言われること実践中。

空気清浄機
加湿器
アロマオイル(就寝中のみ)
ルイボスティー
ヨーグルト

鼻水は治まらないけど、夜中目覚めることは、ほぼ無くなった。

子どものうちは、なるべく薬に頼りたくないと思っているので、しばらくはこれを続けるつもり。

王子には、外から帰ったら、花粉を払うよう指導しているけど、なかなか…
あとは、手洗い、うがい、顔洗い。

少しでも、軽減できるといいな。

あと、ひとつこれから試す予定のものあり。