健康診断

健康診断の為、空腹を堪えて本社に行きました。

受付に到着すると、待ちはなし。
流れに沿って、尿検査から始める。
次に身体測定へ向かう途中、エレベーター待ちの列から、「〇〇さん（私）、お
はようございます」と声が。
これはこれは、うえちゃん。（彼が新入社員の頃、数ヶ月間だけ一緒に働いた）
３年くらい経つけど、相変わらずさわやか君だー
時間もないので、挨拶だけで終わっちゃったけど、なんかうれしい瞬間でした。

身体測定では、正月明けで体重増加がかなり気になったけど、ほとんど昨年とか
わらなかったので、(^。^;)ホッ
昨日の４時間テニスが効いているのかな？

そして、視力→聴力へ。
前回、実は聴力検査が再検査になったので、ちょっと不安だったけどなんなくク
リア。（昨年は、ちょうどテニスボールを耳に当ててしまった為、聞こえが数日
悪くなってしまった）

そして、血圧→採血へ。
あの人あたったら嫌だなーと思っていたら、その人に。
まず、左手を出す。
「あらーちょっと、ダメかな。右手を出して」
右手も血管の出方がイマイチのようで、少しずらした所に注射器を挿す。
「だめみたいね。ちょっと押えて、後ろで待ってて」
は？！私、何十回も採血の経験はもちろんありますけど、こんなの初めてですけ
どぉぉぉぉー
ヘタなんじゃん？と思いつつ、離れた場所でしばらく待つこと５分。
先ほどの担当者の隣の人に呼ばれ採血。
確かに反応がイマイチだったらしく、手をグーパー×１０回した後、採血。
以前にもこのようにして採血してもらったけど、
最初の担当者そういうの知らないんじゃないの？
もうと思いつつ、次に進んだのでした。

その後は、順調に進み健康診断を終えたのでした。

そして、本社帰りはなぜかいつも書店に立寄る。
今回は、乃南アサの「鎖」を上・下購入しました。
この作者の女刑事シリーズも、もう３作購入しております。

その後は、遅めの朝食を取り、会社に戻ったのでした。

久々、活動

先週は雪。先々週は雨だったので久々に活動のサークル。
今日は、４時間４面。人数も１１人と、これまたかなり久々に人数が集まったので、活気がありました。
しかし、やっぱりちょっと久々のせいなのか、柔軟不足のせいなのか開始早々に古傷の右足膝と足首に痛みが。。。
試合中も、ちょっと気になってしまって、おもいっきり走ることが出来なかった。
それに、ボレーに出ても何１つ決まらず。。。

でも、久々に人数もいたので、楽しかった。
なんせ久々に、女ダブも出来たしね。

そして、テニス後はバーミヤンでみんなで食事。
で、食後にアンニンドウフを食べたのに、またその後サーティワンでアイスを食べちゃった。最近、テニス後甘いものが定番になってしまった。
明日、健康診断なのに。。。

カキポンバター

今日は、相方がミートソースが食べたいというので、ミートソース。
あとは、もともと予定していたカキポンバター。
これは料理サイトで見たメニュー。作り方はいたって簡単。
　もやしを炒める。（塩・こしょう）
　　　　　　　↓
　振り洗いをし水気をよく切った牡蠣に片栗粉をまぶし、バターで炒める。
　最後にポン酢で味付け
　　　　　　　↓ 　出来上がり

牡蠣って、大好きなんだけど、いつも食べると不安になります。
結構、牡蠣に当たってその後嫌いになった人が多いので。
現在、生でもなんでも食べてますが、今のところ大丈夫な私。
でも、久しく、食べてないなー生牡蠣

それにしても、今週は珍しく夕飯作り頑張ってるなー

パリパリ餃子

今夜の夕飯は。。。日曜日に、ショッピングセンターで購入した生餃子。
店頭販売で試食して、おいしかったのでお買い上げ。
でも、「上手く焼けないんだよなー」とつぶやくと、おじさんがレシピをくれた。

熱したフライパンに大さじ１ほど油をひく
　　　　　　　　↓
餃子を並べて、すぐに水150～200cc（餃子は1/3浸るくらい）を入れる
　　　　　　　　↓
蓋をして、強火で水分がなくなるまで蒸し焼き
　　　　　　　　↓
余分な水分をとばして、最後にサラダ油がごま油をたし、鍋を揺すりながら表面に油がいくようにする
パリパリ餃子の完成！

でも、私はおなかの調子が悪いので、豆乳おかゆ。
初めて作ったけど、結構おいしい。まだ、私の豆乳ブームは続きそうだ。

かすべ

昨日ショッピングセンターで、おいそうな魚を発見。
その名は、“かすべ”
かすべ？全く聞いたことがない。
ま、ネットで調べればいっかーと購入

本日仕事終わって帰宅後、ネットで検索。
今夜のおかずは、かすべの味噌煮に決定。

だし汁（こんぶ）200cc
酒　　　　　　　100cc
砂糖　　　　　　大さじ１
みりん　　　　　大さじ２
味噌　　　　　　大さじ２

あと、ちょうど買ってあった木綿豆腐と共に１０分ほど弱火で煮て出来上がり。

お味は、すごいやわらかい身に味噌がしみこんで上手い。骨も軟らかいので丸ごといただけます。

今では、結構高級品らしい。。。そりゃあ、聞いたことない訳だ。

そして、食休み後。
今日の超寒で冷えた体を温めたいと、相方がお風呂屋さんを熱望。
明日の準備をしっかりしてから、スーパー銭湯へ車を走らせました。（約20分）
いつもより時間設定を長めにしてお風呂へ。
確かに、今日は寒い。
いつもは、露天風呂で半身浴中心の私だけど、今夜は塩サウナや肩まで湯につかっ
て体を温めたのでした。

そして、帰宅後はすぐ・・・

お買い物

ゴロゴロ過ごしていると、相方が「出かけよーよ」と。
私は、出不精だし暇なのも全然苦にならないタイプ。
でも、相方は何かしてないと（外に出ないと）ダメなタイプみたい。
そんな訳で、重い腰をようやく持ち上げ外出。。。

本当は、吉祥寺に行きたかったけど、さすがに時間が遅くなるので、
ニトリに行った。
目的は、食器。そして、棚。
食器は結構安いので、どんどんカゴにいれる。
そして、まだ家に大きめの鏡がなかったので、姿見を探す。
でも、あいにく気に入ったのは、在庫切れ～
続いて、棚。これまた、在庫切れ～

本日の買い物は、食器とカゴ、相方のまくらで約５０００円。
いつも安いものを揃えております。


帰りは、ショッピングモールに行き、ここでまた日本酒用のグラスを購入。

あとは、食材とお酒を購入。

そして、今夜の夕飯は昨日の鍋の残りにうどんをいれ、さっそく食器を使用。

尻をたたかれて、買い物にいったけどおかげで気分すっきり。
やっぱり買い物は楽しいね。

雪やこんこ

今日は朝から。

雪って、会社がある日は憂鬱になるけど、お休みの今日は私としてなんかウキウキorソワソワ。。。
なんども、外を眺めております。
子供だったら、雪合戦しに外に出るんだろうけど、遊ぶ相手もいない私はこたつでまるくなっています。

雪で思い出すのは、子供の頃（中学生）記録的な積雪をした日。
夜だったんだけど、妹と公園で遊びに出ました。
すると、どこからか犬が２匹参加。（野良だったのかは、不明）
犬と共に、公園をかけまわりました。
家に帰ると、長靴に雪が入り込み、靴が脱げない妹が半べそになったのを覚えています。

今は、あんな風に遊ぶこともなくなったなー
なんか、寂しいような。。。大人ってつまんないな。

枝毛

こんな枝毛を発見

トリートメントに、ブラッシングにはヘアスプレーをしてるのに。。。

冷や汗

仕事で、東京三菱ＵＦＪ銀行の本店に行きました。
（仕事といっても、おつかいみたいなもの）
今までは、ＵＦＪの方だったのですが、合併により担当部署が東京三菱のビルに
移ってしまった為です。

建物に到着すると、広すぎてエスカレーターがみつからず、オロオロしてると係員が案内してくれました。
もちろんセキュリティが厳しいので、受付で受付票を記入し、来客バッチをつけてさらに上がる。
今度は、内線で担当者を呼び出す。

あまり大きな会社に行くことがないので、本当緊張してしまう。
もう、汗なんかかいちゃって・・・(;^_^A アセアセ・・・
やっとこ、いつもの担当者に会い、少しホッとし仕事を終えたのでした。

が、違う出口から出たため、方向を失う・・・
ぐるりと周り、駅に着いたのでした。
まったく、自分の方向音痴に疲れます。。。

ボウリング

こないだの余韻もあって、またボウリングに行きました。
まーあんな記録は出ないでしょうが・・・ １Ｇ、１２９．２Ｇ・・・１７７！
お！ストライクが３回しか出なかったわりには、なかなか良いスコア。
３Ｇ、１１４。あれー納得できない。相方もイマイチのスコアだったので、４Ｇへ。
４Ｇ、１２７。５Ｇ、１２３。 最後まで相方は調子が出ず、９９～１４７というスコア。
私は平均アベレージは、１３４という結果でした。いやー久々に５Ｇもやってしまったよ。。。
相方は、返ってストレスが溜まったみたいだけど、私はまあまあかな
あーでもボウリングだけして、１日が終わってしまいました。いいのかな。。。

そして、今日の晩ごはん。
野菜たっぷり焼きそばと、紗弥ちゃんちのごはんのブログに乗っていた“茶巾豆腐”を作りました。
材料は、ブログではシーチキンですが、冷凍してあるひき肉（味付け済み）を使用しました。
でも、水切りをちゃんとしきれてなかった為、いくつかは崩れてしまいました。
が、とっても簡単に１品を作ることができました。