息子の背も私を越えて、部活が休止状態にもかかわらず食欲旺盛でびっくりする毎日。
子どもの羨ましい成長とは逆に、私の方はいろいろな不調が出てくる年頃となった。
一般的に「更年期」といわれいる。
とりあえず、更年期の本とyahooに記事が掲載されると読んで、予備知識を得ているものの、
結局、その年頃になれば、「不調はみんな更年期なのか!」と当てはまるほど、さまざまな症状があり、個人差があるのでよくわからない。
現在の私は、寝込むほどのものもなく、不調だな。。。と毎日過ごしている訳ではないので、
更年期に突入していないのか?と思ったり、思いたかったりしている。
更年期の症状として、代謝の悪さがあるらしいが、これで自分の老いを実感した。
昨年の正月以降、体重が減らない!緩やかに上昇し続けている。
以前は、正月に増加した分は、特に何もしなくても一月ほどで元に戻っていた。
が、まだコロナによる緊急事態宣言前で、ZUMBAや水中ウォーキングをしていても、戻らなかった。。。
代謝が悪くなったら、今までと同じ生活(特に食生活)してちゃダメなのね。
気持ち夕飯を減らしてはいるものの。。。減りません。
あとは、眠気。
まさか、これも更年期のひとつなんて、知らなかったよ。
でも、確かに本当睡魔がくる。
仕事中でもね。
本当困るよ。だから、夜は早めの睡眠を心掛けているのに。。。眠い!
あと、よく聞く、ホットフラッシュ。
これは、まだそんなに出ていないけど、2回くらいある。
1回目は、まだ更年期を意識していない一昨年の夏。
仕事終わり前に、急に体か熱くなり、わずかに汗が出始めた。
一日中クーラーの部屋にいたのに。
その時は、熱中症なのか?と思い、水分取りつつ電車に乗った。
2回目も、やたらと汗が出てきたのは覚えている。
電車の中で季節は覚えていないけど、夏ではなかったかな。
今思えば、更年期入る前?前兆らしきものがあった。
前兆だったか、生理の不調かは判断できないけど、生理中にZUMBAをしていたら、
すごい出血があり、トイレへ。
再びZUMBAすると、やはり出血。
さらにもう1回。
踊ってられないので、ZUMBAやめて帰宅。
身体は、元気で踊っていたかったのに、あれは初めての経験だった。
あれから、何か始まっていたような。。。
悩めるオトナ女子同士でこういうトークをしたいけど、コロナ禍で集まれないっていうか、
それ以前に、働くママたちはなかなかゆっくり会えないのよね。
みんなはどうなのかな?
と、体験談の記事を追うだけの私。
私h、まだ更年期始まってないの?
軽いの?これからなの?
とりあえず、体重落としたーい!