いよいよお年頃

息子の背も私を越えて、部活が休止状態にもかかわらず食欲旺盛でびっくりする毎日。

子どもの羨ましい成長とは逆に、私の方はいろいろな不調が出てくる年頃となった。

一般的に「更年期」といわれいる。

とりあえず、更年期の本とyahooに記事が掲載されると読んで、予備知識を得ているものの、

結局、その年頃になれば、「不調はみんな更年期なのか！」と当てはまるほど、さまざまな症状があり、個人差があるのでよくわからない。

 

現在の私は、寝込むほどのものもなく、不調だな。。。と毎日過ごしている訳ではないので、

更年期に突入していないのか？と思ったり、思いたかったりしている。

 

更年期の症状として、代謝の悪さがあるらしいが、これで自分の老いを実感した。

昨年の正月以降、体重が減らない！緩やかに上昇し続けている。

以前は、正月に増加した分は、特に何もしなくても一月ほどで元に戻っていた。

が、まだコロナによる緊急事態宣言前で、ZUMBAや水中ウォーキングをしていても、戻らなかった。。。

代謝が悪くなったら、今までと同じ生活(特に食生活)してちゃダメなのね。

気持ち夕飯を減らしてはいるものの。。。減りません。

 

あとは、眠気。

まさか、これも更年期のひとつなんて、知らなかったよ。

でも、確かに本当睡魔がくる。

仕事中でもね。

本当困るよ。だから、夜は早めの睡眠を心掛けているのに。。。眠い！

 

あと、よく聞く、ホットフラッシュ。

これは、まだそんなに出ていないけど、2回くらいある。

1回目は、まだ更年期を意識していない一昨年の夏。

仕事終わり前に、急に体か熱くなり、わずかに汗が出始めた。

一日中クーラーの部屋にいたのに。

その時は、熱中症なのか？と思い、水分取りつつ電車に乗った。

2回目も、やたらと汗が出てきたのは覚えている。

電車の中で季節は覚えていないけど、夏ではなかったかな。

 

今思えば、更年期入る前？前兆らしきものがあった。

前兆だったか、生理の不調かは判断できないけど、生理中にZUMBAをしていたら、

すごい出血があり、トイレへ。

再びZUMBAすると、やはり出血。

さらにもう１回。

踊ってられないので、ZUMBAやめて帰宅。

身体は、元気で踊っていたかったのに、あれは初めての経験だった。

あれから、何か始まっていたような。。。

 

悩めるオトナ女子同士でこういうトークをしたいけど、コロナ禍で集まれないっていうか、

それ以前に、働くママたちはなかなかゆっくり会えないのよね。

みんなはどうなのかな？

と、体験談の記事を追うだけの私。

 

私h、まだ更年期始まってないの？

軽いの？これからなの？

 

とりあえず、体重落としたーい！