ススキを見ると秋を感じる。
幽霊の 正体見たり 枯れ尾花
昼間は結構熱いが、朝晩は冷えてきて秋本番
過ごしやすい季節であるが、良い季節は短い。
昔は、10月10日が東京五輪の開会式であった。
以降、その日が「体育の日」として祝日であった。
統計上その日が、一番天気が良かったらしい。
「体育の日」何処へいった?
念願の72は疎か70も切りました。
ただ、エージシュートは達成できません。
此処まで長かったが、ヤット人並みになりました。
これからもキープ出来るように頑張ります。
残念ながら、体重の話でした。
新米の玄米を頂いたので、玄米のまま炊いてみた。
玄米とは、稲の果実である籾から籾殻を除去しただけで、
精白されていない状態の米である。
肉ジャガと紫蘇の実の佃煮で食べてみたが、色の所為か今一。
精白されていないのでベージュ色または淡褐色をしている。
玄米は、糠や胚芽が取り除かれていないため、白米よりビタミン、
ミネラル、食物繊維が多く健康食品として用いられている。
玄米を普通の炊飯器で炊くと、白米に比べてボソボソとした食感になり、
消化にも悪く、食べにくいので圧力釜を使っている。
「アリ様」の年代の日本人には真っ白なご飯がご馳走である。
写真は、夏の花のムクゲの蕾である。
涼しくなって元気が出たのか、今頃蕾が鈴生りである。
花が咲くまであと10日程懸かるとなると10月下旬の開花。
矢張り夏の暑さの所為により季節感がズレている。
10月に彼岸花が咲く様に・・・。
暑かった夏の名残の残暑も落ち着きヤット秋らしくなった。
気持ちもスッキリして、落ち着きを取り戻した。
体調が良くなると腹が空くのは、人間の習性である。
かかりつけ医からは、体重を落とすように言われており
毎日ウォーキングしているが、その所為で腹が空く。
ウオーキングと空腹の悪循環の様な気がする。
高齢者の中には、一緒に同じ弁当を食べても可哀そうに
「歳の所為で食が細くなって、食べられないから」と
オカズを半分程呉れる人が居る。
「アリ様」は有難くいただいて完食して丁度の腹具合。
BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
標準体重とは、統計上もっとも病気になりにくいとされる体重のことで、
BMIが22のときの体重です。
標準体重 = ２２ Ｘ 身長(m) Ｘ 身長(m)
身長：168cm 老化により縮んでいると思うから想像値
体重：69.5Kg 最近の測定数値
＜結果＞
BMIは…24.6です。
標準体重は…62.1Kgです。
マダマダBMIクリアとならず。
何気なしに月下美人の葉を見たら蕾がまた増えている。
珍しい花ではあるが、カラフルにキレイ訳でも無い。
そして昼間は咲かず、一夜で萎む一夜妻の様なもの。
砂漠の厚い所で咲く筈なのに、この時期に蕾を付けて
「アリ様」に愛想を振りまいているとは・・・。
もう良いから、早く秋の支度をしなよ。
我が家はエアコンや扇風機は必要なくなったのに・・・。
最後まで咲くかなぁ。
大幅に遅れて彼岸花が咲きました。
例年9月10日辺りより咲き始め彼岸過ぎには散ってしまうが、
今年は10月になってから咲きました。
暑かった所為で、約一ヶ月遅れの開花です。
冬の花なら暖かければ、急いで咲くのに・・・。
今年の暑さが、異常だったことを物語っています。
暑かったですねぇ。
京都では今年初めて、真夏日が100日をオーバー。
日曜日、今年最後の庭の芝刈りをした。
本来なら、マイコースへ芝刈りに行く予定だったが・・。
草刈り機で毎年3回芝を刈る。
何故か今年は、時間が懸かり、体力的にキツかった。
「アリ様」の高齢化に拠るモノか、気温の所為か・・・。
来年は、自分でやれるのか、何か方法を考えるのか ?
笑われるから来年の事は考えずにおこう。
しかし、庭のムクゲ野郎は、この時期になっても
精力剤飲んでいるのか、蕾が鈴生りではないか。
1本欲しいよう。
今年の夏は、麺類を良く喰った。
饂飩・素麺・きしめん・冷や麦・ラーメン・冷麺
米不足・物価高・簡単・短時間・食欲増進・暑さ対策
こんな年も珍しかった。
一番の原因は、物価高かな?
昨年までは、買い物に行って2千円位で買えたのに3千円必要になった。
年金額は、上がっていないのに・・・・。ブツブツ・ブツ !
西山三山の光明寺へ紅葉の偵察に行った。
紅葉で人気のあるお寺だが、未だ青紅葉で人影も少ない。
TOPシーズンならとても車で寄りつけない。
観光バスも多く、駐車場も遠い。
普段は入山料無料だが、11月になると有料となる。
何度も見たが、薬師門当たりの風景はGoo !
今年もオーバーツーリズムの被害に会う前に
最後の鑑賞をしておこう。
漸くエアコンや扇風機、それに暖房器具も要らない季節が来た。
今年の暑さに高齢の体は悲鳴を上げていた。
10月になっても夏日に近い日が有るとは・・・。
それに各地で洪水による被害が多発の日本列島。
長く生きてきたが、こんなに酷いのは初体験だった。
暑さについては、年々記録を更新しそうである。
ところどころ青空が見える曇りの朝です。
土日の気温27℃の予報です。
まだ金木犀は蕾も見せてません。
スーパーのサンマは相変わらずスタイルが良くて
値段は1尾170円になってました。
窓を開けてるとかすかに「サンマを焼く」匂い？
煙もくもくさせてサンマを焼く風景が無くなった。
昔は、イワシ並みに安い魚で一杯食べたものだ。
80年近く生きていると、事情が変わってきた。
「アリ様」は、ウェストがクビれたものより
プックリ膨れたサイズの腸の少し苦い所が好きである。
滋賀に用事が有って3時頃済ませた帰り小腹が空いた。
飯屋ではなく、喫茶店でコーヒー飲んで何か食べたい。
国道筋にPISORAというイタリア料理店
パスタとピザがメインの店が有った。
注文したのは、マルゲリータピザとスープ・コーヒー。
ピザ生地に塩味が効いておりGOOD !
更に、tabascoをタップリ振ってブラックコーヒーと胃の中に。
これで夕食が遅くなってもヘッチャラ !
しかし、イタリア料理なのに、内装やインテリアは
完全なアジアンテイスト。
良く解からん、不思議な店だった。
