双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

闇から抜け出した感じ.。。。

2016-08-30 09:18:10 | 双極性障害とともに。
 
 大型台風。

 どうぞ 大きな被害が出ませんように。



 昨日は、7時前に起床。

 前日 クタクタで 入ることが出来なかったので、朝風呂。 (*^_^*)

 
 どのあたりで、何をきっかけに?は わかりませんが、

 スイッチが入ったようです。


 ‘ 躁転 ’ とは 違う感覚。

 ( 一度 お薬で ‘ 躁転 ’を経験しているので、なんとなくですが わかるっているつもりです。)

 スッキリ感を 身体中で 感じていました。



 お昼を兼ねて、お買いもの他のお出かけ。 まだ、雨もさほど ひどくなく、車にて。

 
 帰宅後も スムーズに夕食の支度 できました。

 
 そうそう、メークは まだ無理で、超!簡単に。


 調子が ↑↑↑ 向いてくる中で、

 朝目覚める時間が 少しずつ早くなっていきました。

 
 
 今朝も 7時起床。

 ‘ とと姉ちゃん ’ を ゆっくり見て、で

 一日が 始まっています。 (*^_^*)


  夕食。。。

    



 ‘ 小松菜の炒め物 ’ 
  
   ・・・ 豚肉と。 味は あっさりで。 仕上げは ごま油。 ・・・




    


  ‘ ナスとトマトのチーズグラタン ’

   ・・・ 簡単で 美味しい!! ※ 写真映りは いまいちだけれど。(^^ゞ ・・・



 
 外出先で ミスドで お茶。

 夫のものを お土産に。

 
    
   

 こんなもの 初めて見ました。

 お酒が全くダメの甘党の夫。

 嬉しそうに パクパクでした。 (*^_^*)