昨日も だるい。。。
体の不調があると、すぐに メンタルの病と関係つけてしまいます。
で、夫に「 悪い癖 」と言われる私。
何度も 休憩しつつ、夕飯を作って。
友人が おいしいソースを届けてくれたので、
玉ねぎと牛肉を炒めて、味付けに。
娘と夫の「 美味しい！ 」で、ホッと。
娘のお弁当作って、 掃除、洗濯物に アイロンがけ。
これだけ出来たら十分ね。
急に暑くなったんだから 体がついていかないのね。
今日も 体の調子は 変わらず。。。。
こういう時に 不安にならないこと。
それなりにやっていこう。。。