双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

自信になってくれますように。。。

2017-09-22 10:43:58 | 双極性障害とともに。

 昨日は、殆ど普段の私とおり。


 昼寝しなかったので? 夜は早々に爆睡でした。


 

 ワンコとの散歩、良いスイッチになってくれているのかな?

 
 昨日も しっかりと歩きました。




 先日からの不調。。。




 このまま、寝込む程の鬱状態の予兆になるのか??




 と、不安に陥りました。




 が、こうして、数日で立ち直ったこと、





 こんなふうに 調子と付き合っていくのかな。。。



 
 これが 自信になっていくのかな。。。






 
 ワンコのお散歩では、10円玉を3枚持って出かけます。



 お地蔵さん、 地の神さま に お賽銭を入れて 手を合わせます。


 
 「 今日も ありがとうございます。


  明日も、どうぞよろしくお願いします。」



 今朝も散歩でも、しっかりと手を合わせて来ました。