双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

散歩に行ったら、治ったワン!

2018-02-14 09:10:57 | 双極性障害とともに。


 主治医の先生。


 「 鬱には、運動が良い。」と 以前言ってられていました。


 
 私としては、 < 運動が出来る位なら、調子悪くないのに。> 


 と思い、< ああ、そうですかぁ。。。。> と聞いてました。




 私の運動 = ワンコとの散歩 です。



 この寒さの中ですもの。



 エイ!!! と気合入れて、準備です。





 昨日の私。


 エイ!!!! 出来ました。



 で、すっきりとして、 



 笑顔で、果物屋さんで リンゴを買って帰ってきました。


 

 以後、もやもや感も 落ち着きました。

 
 無理ない範囲での エイ!!!は、効果あるようです。 






 
 今日は、バレンタインディ。



 娘は、例の60個以上のチョコクッキー持っての登校です。

 

 ふと、思ったのですが、


 交換?でしょう。。。



 今日、娘は、60個近いチョコも持って帰ってくるのですね。






 昨夜 夫に、「 明日、( 帰宅 )遅くなる?? 」と 尋ねると、



 「 いや、そんなに遅くならないよ。」とのこと。



 おおお! バレンタインに備えての ご帰宅かしら?? (*^_^*)