双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

え~~?!何、この体重!!

2018-09-25 07:56:14 | 双極性障害とともに。

 

 咳の方は、

 うん、ぼちぼちと良くなっている感じです。

 咳き込んで 眠れないということが

 すっかりとなくなりました。

 

 

 

 今朝、しっかりと 測りました。

 体重!!!

 

 ある程度の増加は 見込んでのことでしたが、

 

 

 何~~~!!??

 それを上回る、マックスです!!

 

+ 3キロ???

 ベストから計算すると、 + 4キロ 

 

 に、なります。

 

 

 これは、夏太りの結果が今に来たのです。

 

 振り返れば、

 食事のかわりに、

 パピコ、やら、クーリッシュやら、

 南国しろくまアイス やらやら、

 思いのままに食べてました。

 

 

 ワンコの散歩。

 ずっと行ってません。

 

 

 これは、どうにかしなあかん。

 

 

 まずは、「 ちょっと、ちょっと。」の 

 間食止めます。 

 口寂しいからの 飴ちゃんも止めます。

 

 

 よし!!

 戻すべし!!

 

 

 

 娘の部屋。

 お友達帰ったら、

 また、元に戻ってます。

 こっちは、すぐ戻りました。

 定期的に お友達に来てもらいたいわ。

 

 

 お外は雨。。。。

 お薬の副作用。。。

 眠たい。眠たい。。。。

 逆らわずに 寝ます。。。