双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

この‘だるさ’は、何や??

2018-09-28 08:28:37 | 双極性障害とともに。

 

 昨日も、一日中

 身体だるい、眠い。。。

 

 昨日も到底 お風呂入れず、

 8時半過ぎには 布団の中。

 で、爆睡。。。。

 夫帰ってきたこと、全く知らず。

 

 

 長引く 咳。

 一時よりは、治まりました。

 が、依然 一度咳き込むと、

 発作のように、なります。

 

 

 

 今朝の私。

 

 お弁当を作る。

 

 その間、いろいろとお喋り。

 

 そして、娘に 「 いってらっしゃーい!」を。

 角を曲が時に、必ず言います。

 娘も、こちらを振りかえり、

 「 いってきまーす。」

 いつもの日々です。

 

 

 

 で、身体がだるい。。。

 

 えい!! と掃除機をかける。

 しょーないなぁ、で、洗濯物を干す。

 

 

 咳止めからの眠気。

 再診時に、自分で調整してOKと言ってもらいました。

 (  あまり眠気ひどい時は、量を半分にする。

    昼間 服薬止める 等々 )

 

 で、昨日は、昼 お薬抜いたんやけど、、

 で、眠前に 服薬したんやけど、、

 

 これだけ、眠気、だるさが続き、

 何をするのも億劫。。。

 

 メンタルヘルスの不安になってきています。

   

 

 今日は晴れ。

 ひさーしぶりに

 ワンコと散歩に行こう!って考えているんやけど。

   

 

 うん、、、、。

 あかん。。。

 

 やはり 寝ます。。。