痩せる 最強の味噌汁 スタート！！

 

　昨日、検査終わった夫から、

　電話が ありました。

　

　「 何も なかった。

　　王将で、お昼食べて帰る。」

 

　とのこと。

 

　大丈夫とは 思っては いましたが、

　やはり、ホッとしました。

 

 

　

　昨日の暖かいこと。

　ワンコとの散歩。

　何を 着て行こうかな？

　と、毎日　迷っております。

 

 

 

 

　さてさて、

　目標体重 目指す私。

 

 

　先週、‘ 金スマ ’　で、

　< 痩せる 最強の味噌汁 >　なんぞやを、

　特集していました。

 

 

　うん？ うん？？？？

 

 

　で、簡単だぁ。

　一日、一回、

　作った お味噌汁を飲むだけやぁ。

 

　で、始めました。(*^-^*)

 

 

　赤味噌、白味噌、

　すった玉ねぎ、リンゴ酢　で

　味噌玉、作りました。

 

 

　これで、よし！

 

 

　10日間で、本当に痩せるのか？？

 

 

　半信半疑？？？

 

　だってね。

 

　テレビで、やってたの。。。

 

 

　30歳代の 演歌歌手さん。

　－　4キロ  ね。

 

　４３歳の 石田純一の奥さん

　－ 　3キロ　ちょっとね。

 

  59歳の 大場久美子さん。

　－ 1キロ ね。

 

 

　これって、

　年齢によって、

　効果 違ってくるのでは？？

　いわゆる、

　よく耳にする

　基礎代謝？？？　

　

　私は、

　大場さんチーム。

 

 

 

　さてさて、

　楽して、

　体重おとせるか？

　とりあえず、簡単だから、

　トライ！ してみます。

 

 

 

　今日も スタートします。

 

　今から、娘の歯科に送っていきます。

 

　先日の朝。

　「 歯、かけた～～！！」 と娘。

 

　ソフトフランスパンで？？

 

　見たら、

　ごっそり？　かけている。

 

　どうしたの？？

　

　はい、虫歯で、でした。

 

　「 今度は、歯茎に注射するんやって。」

　と、凹んでいる娘。

 

　さぁ、行くよ～～～！！

 

 

 

本日、夫 大腸内視鏡検査。。。

 

　昨日遅くの 北海道地震。

　大きな被害なかったとのこと。

　まずは、一安心。

　

　でも、住民のみなさん、

　さぞ、ご不安だったでしょう。

　　　

 

　今朝は、和歌山で、震度１。

 

　本当、地震大国です。

 

 

 

　先日、防災用に、

　ワンコの餌を、

　一袋 購入。

　車に積んでいます。

　

　私の枕元には、

　リードを置いています。

　

　あくまでも、

　防災で ありますようにと、

　ただただ、願います。

 

 

 

 

　夫。

　昨年、大腸のポリープ除去手術を

　うけました。

 

　ポリープが出来やすい体質のなので、

　本日、定期検査。

 

 

　腸を からっぽにしてからの

　検査なので、

　今、こうして書いている前で、

　すごい量の下剤と、水を飲んで、

　夫、トイレに通っております。

 

 

　検査結果は、

　今日　すぐにわかります。

 

　

　私、楽観的に しています。

　

　「 検査、大変やねぇ。」と

　繰り返しています。

 

 

　大丈夫、大丈夫。。。　　

 

　

　たとえ、ポリープが あっても、

　また、除去してもらえば、いいこと。

 

　病院と連携しているし、

　精研も してもらえます。

 

 

　それにしても、

　大変、大変。

　何度も何度も、トイレ通いだぁ。

 

 

 

 

　さぁ、今日もスタートです。

 

 

　そうそう！

　

　目標体重に、後１キロに なりました。

　

　でも、この1キロが、

　大変です。

 

　油断？ したら、

　すぐに リバウンドです。

 

　実は、夕飯に、

　最近、ノンアルコールビールを。

　満腹感出るからかなぁ・・・。

 

　はい！　

　今日の、ノンちゃん、

　頂きます！　(^^)/

　

 

　

「 お父さ～ん！ あのね、あのね。」

 

　< 春眠暁を覚えず >

　

　すでに、私は、すっかり < 春 >。

 

　夕飯を食べ終えると、

　「 眠たい～～。。。」 となります。

 

　お風呂も、夕飯前に、済ませた。

　

　よし！！

 

　まだ、仕事中の夫に ラインで、

　「 お疲れ様です。

　　先に 寝ます。」

 

 

　昨日も、夫の帰宅。

　全く知らずに、爆睡。

 

　あれほど、ワンコが、

　熱烈歓迎で、大騒ぎしているのに。

 

　こんな夜が、続いています。

 

 

 

　で、娘。

　「 早寝、早起きの方が、

　　（ 宿題 等々） 良く出来る！！」 宣言。

 

　ただし、この ‘ 宣言 ’ は、

　何度も 耳にしていますが。。。

 

 

　昨日は、10時前に就寝。

　今朝、4時に起きたとのこと。

 

 

　お弁当作りで 起きてきた私に、

　もう テンション高々　いろいろ話しています。

　

　「 早起きしたから、

　　スイッチ、もう入ってるねん。」 そうです。

 

 

 

　で、しばらくして、夫　起きてくる。

 

　娘～～～。

　「 わぁ～！！

　   早寝早起きしたら、

　　遅く帰ってくる

　　お父さんと 会われへんわ。

　　喋られへんわぁ。」

 

　私も、それ同様ね。

 

　

　で、娘と私、二人して、

　あれこれと、

　とりとめない話を、

　起きたばかりの夫に、

　マシンガントーク。　　

 

 

　これには、

　ワンコも、物珍しそうに、

　じぃぃぃいぃ～と 見ておりました。

 

　

　でも、いいやんかぁ。

　なんとなくって 思っています。

 

　ワンコも女子ね。

　そう、女子3人に 囲まれての、

　夫。。。です。

 

 

 

　昨日のカット。

 

　もう ばっさり！ すっきり！

　首の後ろ、すぅすぅします。

 

　こちらも、

　いいやんかぁと、

　思っています。

　

 

 

 　温度差の激しい毎日。

　

　< 春 >　を、前にしています。

 

　私、今、落ち着いています。

 

　しっかりと寝て、

　無理なく、

　今の時節、過ごしていこうと

　思っています。　

　

　季節の変わり目、

　さりげなく、

　超えていこうと、

　そう、思っています。

 

　

 

　さぁ、今日もスタートです。

 

　朝から、

　せっせと資源ごみ 出しました。

 

　そして、今日は、コーラスだぁ。

　

　帰りには、お花屋さんへ。

　お供えのお花、

　そろそろ新しくしましょう。

 

　

雨の一日。。。堀ちえみさん。。。

 

　昨日は、一日 雨。

 

　私、すっきりせず。

 

　娘のお弁当も、

　チン！ 冷凍食品のオンパレード。

 

 

　布団にもぐって、

　ごろごろ。

 

　仕方ないよね。

　雨やもん。

 

　そう、自分に言い聞かせてました。

 

　それが、出来たので、

　よし、よし～です。

 

 

 

 

　夕方、知った 堀ちえみさんの

　病のこと。

 

　舌癌。

 

　父も、口腔癌でした。

 

　ちえみさんの経緯、治療。。。

　口の中、父と同じ。。。

 

 

　始めは、同じく、

　「 うん？？　口内炎？？」

 

　軟膏を処方されました。

 

　でも、全然治らない、

　いや、ひどくなっていく。

 

　かなりの時間たって、

　‘ 癌 ’ の診断がなされる。。。

 

 

　父も、移植手術でした。

　ちえみさんのお話と一緒。

　12時間におよぶものでした。

 

 

　口の中の、

　皮膚の移植。

　デリケートな部位なので、

　父は、まず、腕の皮膚を移植。

　腕の部位には、

　お腹の皮膚を移植。

 

　ちえみさんも一緒だろうな。

 

　頑張って下さい、なんて、

　言えません。

 

　だって、今、すでに、

　十分に 頑張って、

　前を向いてられるのですもの。

　

　

 

　今日も、スタートです。

　

　朝いちばんで、

　美容室へ、です。

 

　インフルエンザ等、

　と、「 まぁ、いいかぁ～！」

　で、ボサボサです。

 

　すっきり、一層！

　べっぴんさん！に、

　なってきます。

 

　でも、苦手。

　鏡に、顔がどぉーんと、写る！！

　これでもかぁ！ってね。

 

　さぁ、行ってくるぞぉー！　(*^-^*)

　　　

 

　

そわそわ、、、ざわざわ、、、。

　

　昨日の、‘ 結婚式記念日 ’

 

　夫が、チーズケーキを 買って帰ってくれました。

 

　私は、何も用意してない！？

 

　夜遅かったけれど、

　家族揃って、頂きました。

　美味しかった。

 

　ワンコも、ちゃんと、

　おやつ、一緒しました。

 

 

 

 

　私、昨日から、落ち着かない、頭が。。。

 

 

　原因は、保険会社の友人から、

　いろいろ話聞いたから。

 

 

　先々のこと、わからない。

　

　我が家、一人娘。

　負担をかけるわけには、いかない。

 

 

 

　「 保障を 手厚く～ 」すれば、

　当然、‘ 掛け金 ’　どぉ～んと 増える。。。

 

　私、友人に、

　「 じゃあ、掛け金、貯金したら いいやん？」

　　

　友人。

　「 ・・・・・・ 」

 

 

 

　お金かぁ。

　お金ねぇ。

 

 

　我が家には、今、いくら あるんやろう？

　

　簡単に、メモ程度 書いたもの、

　慌てて 開く。

 

 

　夫の定年、後 〇年先かぁ。

 

 

　私のへそくり、

　おいくら、残っている？

 

　等々、等々。。。

 

 

 

　いろいろと、

　頭に中に、沸いてくる。

 

　そわそわ、ざわざわ。。。

　そわそわ、ざわざわ。。。。

　

 

 

　あかん！　あかん！

 

 

　人生って、

　どうなっていくか？

　わからないもん。

 

　想定外が、

　いっぱいやもん。

　勿論、

　良いことも、

　勿論、

　そうで ないことも。　　

 

 

　ケセラセラ～♪　やもん。

 

 

　そう自分に 言い聞かせてます。

 

　

 

 

　今日も、スタートです。

　　

　今日は、父の命日です。

 

　お供えのお菓子。

　娘が 先日　買ってきました。

 

　夫が、珈琲いれてくれました。

 

 

 

　1,2,3 月は、

　いろいろ あります。

　

　家族の誕生日、← ワンコ含む

　結婚記念日、

　そして、命日、← ワンコ含む。

 

　

 

 

　おおぉ！！

　

　夫が 起きてきました。

 

　ざわざわのこと、話しました。

　

　夫、いわく、

　「 不安 あおって、

　　 商品を 売るのが、

　　 保険屋さん。」

 

　ほんまね。

　ほんまやわ。

　

　流石！！　

　

 

　

　朝から　雨ね。

　こんな日も あるね。

 

　さぁ、珈琲　もう一杯飲もう！

　美味しいクッキーとね。

 

　おおお！！

　目標体重？？？？　(^-^;