また、痛み始めた 膝を
診てもらいに、
整形専門の 病院へ。
プロのアスリートも
通われる 病院。
運が よいことに、
院長さんに、
診てもらえることと なりました。
実に オーラがあり、
恰好よい 先生です。
まず 言われたこと。
「 ‘ 膝が 痛いので、
好きな山登り
止めます。 ’
では、なくて
‘ 膝を 治して、
また好きな 山登りをします ’!!!
で、いこうな！！」
しっかりと 私の目を見て。
膝の水を 抜いてもらい、
ステロイドの注射。
水、たんまりと 溜まっていました。
次回は、
「 いろいろあるから、
次回、5週間後。
その間
（ リハビリ ）
一人で 頑張ってな。」
と先生。
で、リハビリルームへ。
広いスペース。
優しくて、丁寧な、
先生。
で、その先生 いわく、
「 今日で 良かったですね。」
私、「 ？？？ 」
先生、
「 明日から、
このリハビリスペースも、
ほぼ封鎖に なるんです。」と。
「 あああ・・・。」の 私。
確かに、
この スペース、
患者さんと 先生との 距離感。
コロナ感染の リスク
大きい。
で、自宅で行う リハビリを
丁寧に 教えてもらい、
帰ってきました。
そうかぁ。
いろいろな所で、
感染予防対策が
なされているんやなぁ。
さぁ、今日も スタートです。
このリハビリ。
時間を 決めておかな、
ちゃんと せえへんな
で、まずは、
朝ドラをみた後に
しっかりと することに。
リビングで、
寝ころんで、
足あげて・・・。
やっぱり？？？
「 楽しそうですね～♪ 」と
ワンコ、やって来ました。
追伸・・・
‘ 骨盤 スクワットダイエット ’
効果が ない。
それどころか
こんなことになる。
要注意！！！！
仕方ない・・・。
ああ、仕方ない・・・・。
図書館で借りた本やってんけどな・・・・。