ボディヒーリング５７ その１

まだ４５分クラスしか受けてないので、全貌は明らかになっていません。 . . . 本文を読む

ストレッチ

続ければ柔らかくなるものですね。 . . . 本文を読む

ボディヒーリング５６新曲マスタークラス

動きはシンプルだけど、けっこうキツイです。 . . . 本文を読む

ボディヒーリング５５新曲発表会

今回の腹筋はかなりキツイ・・・。 . . . 本文を読む

ボディヒーリング

内側からすっきり。 . . . 本文を読む

久しぶりのアタック

疲れた～。でも楽しい！！ . . . 本文を読む

ボディジャム55新曲発表会＆スケート

またまた新曲発表会に参加。 . . . 本文を読む

ボディアタック７１新曲発表会

マスタークラスは長い！！ . . . 本文を読む

アタック楽しい～♪

今日はアタックの日でした。 . . . 本文を読む

条件反射？

音楽の力って・・・。 . . . 本文を読む

アタック&ヨガ

腕立てキツ～～い！！ . . . 本文を読む

ボディアタック

思いっきり動けて爽快です！ . . . 本文を読む

新曲

7月は新曲切り替えの時期みたいです。 . . . 本文を読む

パーソナルトレーニング

自分の体の癖がよく分かりました。 . . . 本文を読む