暑いし眠れない・・・・

単純細胞の私ですが、実はいろいろと気にするタイプで

ちょっと考え事をすると眠れなくなる

そんな時は無理に寝ず 起きる！という手段をとる

起きて　気になることを解決できるようにいろいろとやると 時間とともにだんだん眠たくなってくる


ただいま２時３０分

今夜は暑いし、ちょっといろいろ考えたら眠れなくなってしまったので。 起きてみた。

そしたら充実した１時間を過ごせた。

なかなか時間がなくてできなかったこととかができたり いろいろと考え事ができたり。


そしたら　だんだん　睡魔が・・襲ってきた、


そろそろ寝ようかと思ったら 長男が起きてきた

暑い！！って。


この夏　一番の熱帯夜だな