ホットヨガ

ちょっと前に　ママ友達に誘ってもらって
ジムに通い始めた
目的はただひとつ！
「痩せること！」

普通・・・
抗がん剤治療をすると
食欲不振で「痩せる」のが一般的であるが
なぜか　ありがたいことに　まったく食欲不振にならず
体力をつける！ことを目的に
おいしく食べ続けた結果・・・・

びっくりするくらい　太ってしまった

あれから　８年？！
ちょっと子供たちに手がかからなくなった感じがするので
ジム通い始めてみた

３か月！
間違いなく　痩せた！
パンツも入るようになったり
体重も減ったり
見た目もちょっと変わった

その中でも最近　ホットヨガにはまっている
もともとサウナ好きの私
汗をたっぷり！かいて、すっきり、

疲れていても、ホットヨガで心も体もリフレッシュ！でき
疲労がたまらない
睡眠も　深くなったのが　朝の目覚めもすごくいい。

行かせてくれる家族に感謝感謝です！
さぁ　痩せるぞ！！！
綺麗な母・綺麗な妻目指すぞ