成功の秘訣:内側の自分に活躍してもらう

趣味のボウリングで内側の自分に任せて活躍してもらうと200アップゲ―ムが90%の確率で出来る話しを前回しました。

内側の自分は何でも出来る、このことは別にまた話します。

良いプレ―は無心になることだとお話ししました。つまり内側の自分に任せること。

表面の自分は気にし屋で「あれダメこれダメ、あれが怖いだ不安だ」とネガティブな奴です。

この奴にどう対処するか。

はい、きっぱりお別れするのがベストです。

ですがなかなか気持ちだけでは消えない、幾つもの過去世や現世の幼少の頃からためたトラウマが邪魔をする。そのトラウマに埋めつくされているのが表面の自分。

このトラウマの話しはまたにして、どう対処するか。

目を閉じて2,3回深呼吸して下さい、表面の自分が消えます。

えっ！なかなか消えない？

私は普段から瞑想して無心になるようにしています。

大分表面の自分は無くなりました、でもプレッシャーのかかる場面ボウリングだと9フレ10フレ
になると出て来ます。

こういう時目を閉じて2,3回深呼吸して乗り切ります。