ちょっと前(８/２５)に書いた「消しゴムのハンコ」の画像を載せるのを忘れてました。読まれた文の意味が分からなかったと思います。すみません<(_ _)>
以前頼んでおいた、消しゴムのハンコが出来ました
かっこいいです
KBは神山バランス治療院のマークです。しかしなぜハワイアン？？
ハワイ好きの奥さんの影響と、暖かい感じで、気分が楽になる感じなので、ハワイアンにしました
消しゴムのハンコ、やわらかい感じがしていいです
画像が載せてないので文の内容が分からないですね
９/４のブログに載せました（遅くなりました）
神山バランス治療院に冷却パックを置いておきますので、歩行中や移動中の暑さ対策にご自由にお持ち帰りくださいませ（数に限りがあるのでご了承ください）
スタビライゼーションインストラクターの更新が済み、認定書が来ました
スタビライゼーション・トレーニングは今、体幹ブームで結構やられていますね（名前は違ったりしますが）
アライメントをしっかり意識して行うとちょっとでもきついです。しかし終わった後や次の日から、しっかりと体がビシッと決まる感じがします
１人でもできますが、やはりアライメントや腹筋に力が抜けたり、体のブレなどを修正してもらうためには、しっかり理解しているパートナーがいたほうが良いでしょう
長時間しなくてもかなり筋力を使うので、筋力アップにもなりますよ
バランス情報Ｖｏ．１１ができました
今号は「すね」に対するケアやストレッチ、テーピング、ツボなどを載せています。
スタビライゼーショントレーニング、筋トレはスタンディングレッグレイズ
また府中の情報でサントリー武蔵野ビール工場やウォーキング・ランニングコースは多摩川競艇外周を載せています。
ご来院の患者さま、ご自由にお持ち帰りください
