ばらんす情報１３ができました
表紙を変えてみました
今回は太ももの前側(大腿四頭筋)です。
体操、ストレッチ、トレーニングなど載せています。
目の錯覚、錯視のことも載せてます
久ぶりに観葉植物を買いました
サンスベリアです。
よく見る昆布のような平たいものではなく、アスパラガスのような丸いものにしました
比較的に簡単に育つようですが、どうなんでしょうね？
今は名前が書いている札に、その観葉植物の特徴や手入れ方法が、QRコードになっていて携帯電話から読み取れるようになっているんですね～
寒くなりつつあるので、神山バランス治療院にカイロと、寒暖の差や乾燥のため、喉を痛めないようにのど飴を新しく用意しました。
来院の際ご自由にお持ち帰りください
神山バランス治療院の冊子
バランス情報Vol.１２
ができました。
今回は「膝痛パート2」です。
・膝痛に対する身体操法、ツボ、テーピング
・膝にある部位の筋肉：膝窩筋（しつかきん）・足底筋（そくていきん）場所と作用
・薀蓄は「かさぶたの痒みはなぜ起こる？」
・スタビライゼーショントレーニング：レッグ ベント
・筋トレはクランチ、腹横筋トレーニング
・府中のお店や１１/１３（日）のイベント情報も載せています。
ご自由にお持ち帰りください
いつも来ていただいている、競技ダンス(社交ダンスの競技版)をしている方が、日本の大会で優勝して世界大会に出場するという報告を受けましたおめでとうございます。
嬉しい報告ありがとうございます。
