ストレッチ講習会報告

府中市鍼灸マッサージ師会のストレッチ講習会が昨日無事終わりました。

ここからストレッチだけでなく何かしらヒントを掴んでいただけたらと思います。

また、少し難しいと言うことも聞かれたので、もっと量を少なく、じっくりやれたら良いのかなとも、考えさせられました。

またの機会に活かしていきたいと思います(^^)