高尾山アーシング

高尾山へ
裸足で登山(アーシング登山)
初めは冷たいけれど慣れると差ほど気にならなくなる！
足の置き方や流れを柔らかくしなやかに運ぶので、体がどんどん緩み、動ける体になってきます。