武術的身体操法

新しい武術的(剣術的？)な身体操法を知れた
初歩的なことをおこなっていただきましたがが、そこがかなり重要なようです。　

慣れない型なので、身体が浮いたりする
今までのことが通じるものと通じないことがある。
きっとその型から通せるようになれば、今までのことも通ずるように感じます！

やはりまだまだ、肩の力みが入るようで指摘される。
その抜き方のヒントもいただきました。

武術的(剣術的？)な骨盤の捉え方も触れられた。
自分の癖も知れた！

この感じやイメージ、意識など
もっとやり込み、落とし込めてくれば
また、違ってくるのかもしれませんが
最初に受けた感想です！

ヨガの深さ

先日の
ヨガ

今回は
呼吸の中でも少し追い込む感じになるのだけれども、その中でも追い込まれずにどうしていくか！
それでも追い込んでいき、解放されたときの呼吸ができる喜びと有り難さを感じられる。

ヨガの良く行うポーズではなく
真言のこと、呼吸のことを行い、ヨガからのお話を聴かせていただいた。
ほんの少しかもしれませんがヨガの深さを感じられたように想う。

呼吸や真言を唱え、その話をさせていただいた中で、エネルギーの流れを通していくことのように感じられた。

エネルギーは
力、動き、姿勢、軸とか中心
メンタル、心の状態、想いや思考
空間、場、関係、調和
など、言葉を変えて色々と置き換えられるというか、あると思う。
これらはエネルギーの中では繋がり関わっている

アーサナといわれるポーズも
いつもよりさらに姿勢や動きの部分でないところでも関われたような気がする。

それが、本当にそうなのか、感じられているのか思い込んでいるのか？
自分のことなので判断ができないけれども、いつもと違うようで居られた。

ヨガという形ではなく、様々なことがヨガという在り方に通ずるのかなと感じ知れたような機会でした。
逆も然り！
ヨガを通して様々なことが知れるのかもしれない。
そこから、ヨガの行いから違ったモノゴトに置き換えられたり、活かせると感じ変化できることが浮かんでくるのかもしれない。

こういう機会をまた行いたいなぁ。
自分はとても楽しい‼

いつも講師してくださる方が
とても行を修めているからこそ
真実味があり、体験、体感から出てくる言葉なのでより聴けたのかもしれない。
ありがとうございます。