使い方を変える

腰痛の患者さまで、前に屈むのと(前屈)後ろに反ると(後屈)痛み、座ったり、立ったりでも痛みが出ます。

手技的な施術でポイントをやり少し変わりましたが、この患者さまの場合、痛む動作で使っているため、同じ前屈でも、過剰に使いすぎている筋の使い方を制限し、他の筋も使うように意識させて動いてもらうことにより、痛みなく前・後屈や立ち座りが出来るようになりました。

動作確認や筋を触りながら動作してもらうと、大腰筋と腸骨筋の過緊張があり、それが先程の動作のとき、骨盤の前傾(反らす)を入れてから動作するという２段階の動きとなっていたため、腰が痛くなっていました。

したがって過緊張している筋は出力を抑えて使ってもらうことにより、痛みなくうまく動けることが出来ました。

結構使い方を変えることを教えるだけで、状態を変えられることは多い気がします。一緒に動いて、問題を把握したい患者さまにはこれからもやっていきたいですね